သတင်း-Jinkang

ဖြည့်စွက်စာ L-5-methylfolate လိုအပ်သည်။
ဖြည့်စွက်စာ L-5-methylfolate လိုအပ်သည်။ အစားအစာများမှ ကျွန်ုပ်တို့ရရှိသော ဖောလိတ်ကို ၎င်း၏တက်ကြွသောပုံစံဖြစ်သော L-5-methylfolate သို့ ပြောင်းလဲရမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် methylation လည်ပတ်မှုကို အားကောင်းအောင် မကူညီနိုင်မီတွင် ၎င်း၏တက်ကြွသောပုံစံသို့ ပြောင်းလဲရမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် US အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ၏ 60% သည် အစားအသောက်အရင်းအမြစ်များမှ L-5-methylfolate လုံလောက်စွာဖန်တီးရန် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်စေသော မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုတစ်ခုရှိသည်။
Learn More
L-5-methylfolate နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။
စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် L-5-methylfolate စိတ်ကျရောဂါဝေဒနာရှင်များအား ကုသရာတွင် L-5-methylfolate ၏ အခန်းကဏ္ဍကို 2016 ခုနှစ်တွင် American Journal of Psychiatry တွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်မှ ထပ်မံဖော်ပြခဲ့သည်။
Learn More
L-Methylfolate က သင့်အတွက် ဘာလုပ်ပေးသလဲ။
L-Methylfolate က သင့်အတွက် ဘာလုပ်ပေးသလဲ။ L-Methylfolate သည် ဖောလိတ်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် ပတ်သက်သော အခြေအနေရှိသူများ အတွက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အစားအစာ ဖြစ်ပါသည်။ L-Methylfolate ကို ဖောလိတ်ချို့တဲ့သော စိတ်ကျရောဂါရှိသူများ၊ သို့မဟုတ် ဖောလိတ်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော hyperhomocysteineemia ရှိသော စိတ်ရောဂါရှိသူများတွင်လည်း အသုံးပြုပါသည်။
Learn More
L-5-Methyltetrahydrofolate နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ် တူညီပါသလား။
L-5-Methyltetrahydrofolate နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ် တူညီပါသလား။ ဖောလိတ် သို့မဟုတ် ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် တကယ်တော့ ဗီတာမင် B9 ဖြစ်သည်။ L-5-Methyltetrahydrofolate သည် ပိုမိုတက်ကြွပြီး သဘာဝအတိုင်း ဖောလိတ်ပုံစံဖြစ်သည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ဖောလိတ်၏ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်သည်။
Learn More
ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် L-5-Methylfolate သောက်သုံးခြင်း။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့် L-5-Methylfolate သောက်သုံးခြင်း။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက် L-5-Methylfolate သည် အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့် L-5-Methylfolate ပမာဏနည်းသော ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှုနှင့် အခြားမူမမှန်သော ကလေးမွေးဖွားနိုင်ခြေ ပိုများသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ US Public Health Service မှ ကလေးမွေးဖွားသည့်အရွယ် အမျိုးသမီးများသည် L-5-Methylfolate 400 mcg ကို နေ့စဉ်သောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ လေ့လာမှုများစွာက L-5-Methylfolate အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်ချိန်မတိုင်မီ အနည်းဆုံး 3 လခန့်တွင် L-5-Methylfolate ကို ပိုမိုသောက်သုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ ကိုယ်ဝန်ပထမ 3 လပြီးနောက်၊ ဖြစ်နိုင်ချေမြင့်မားသောအမျိုးသမီးများတွင် methyl folate 4 mg ကိုအကြံပြုထားသည်။
Learn More
L-5-methylfolate အသုံးပြုနည်း | Magnafolate
L-5-methylfolate အသုံးပြုနည်း | Magnafolate L-5-methylfolate ကို သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း အစာမပါဘဲ ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ပါ၊ ပုံမှန်အားဖြင့် တစ်နေ့တစ်ကြိမ် သောက်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ကောင်တာမှ ထုတ်ကုန်ကို ယူနေပါက၊ ထုတ်ကုန်ပက်ကေ့ခ်ျရှိ လမ်းညွှန်ချက်အားလုံးကို လိုက်နာပါ။ သင့်တွင် မေးခွန်းများရှိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူကို မေးမြန်းပါ။
Learn More