သတင်း-Jinkang

ဖောလစ်အက်ဆစ်ကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်တွေကို သင်သိပါသလား။
ဖောလိတ်မလုံလောက်မှုကြောင့် ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် လုံလောက်သော ဖောလိတ်ဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အရေးကြီးကြောင်း ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် သဘောတူညီမှု ရရှိထားပြီးဖြစ်သည် (ဥပမာ၊ သွေးအားနည်းခြင်း၊ မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်နှင့် ကင်ဆာ)။ သို့သော်၊ ဗီတာမင် B-12 ချို့တဲ့မှုနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍကို ပိုမိုဆိုးရွားလာစေရန်အတွက် မူလစိုးရိမ်မှုနှင့်အတူ ဖောလစ်အက်ဆစ် စားသုံးမှုနှင့်/သို့မဟုတ် ဖောလိတ်ဓာတ် မြင့်မားခြင်း၏ အလားအလာဆိုးကျိုးများအတွက် စိုးရိမ်မှုများရှိပါသည်။ မကြာသေးမီက၊ တိရစ္ဆာန်နှင့် စူးစမ်းလေ့လာမှုများက ကင်ဆာအန္တရာယ်၊ မွေးရာပါရလဒ်များနှင့် အခြားရောဂါများအပေါ် အလားအလာရှိသော ဆိုးကျိုးများကို အကြံပြုခဲ့သည်။
Learn More
နေ့စဉ် 266mcg ဖောလစ်အက်ဆစ် စားသုံးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံမှန် ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပါသည်။
နေ့စဉ် 266 mcg ဖောလစ်အက်ဆစ် စားသုံးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံမှန် ဖောလိတ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေပါသည်။ တကယ်တော့ DHFR အင်ဇိုင်းသည် ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်စဉ်တွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ DHFR ၏လုပ်ဆောင်ချက်မှာ သဘာဝဖောလိတ်နှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို တက်ကြွသောဖောလိတ် (5-MTHF) အဖြစ်သို့ ပြိုကွဲစေရန်ဖြစ်သည်။ DHFR သည် သဘာဝဖောလိတ်ပေါ်တွင် လျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်သော်လည်း ဖောလစ်အက်ဆစ်အပေါ်တွင် နှေးကွေးစွာလုပ်ဆောင်သည်။ တစ်နေ့လျှင် ဖောလစ်အက်ဆစ် 266 mcg ခန့်သာ ဇီဝြဖစ်ပျက်နိုင်သည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ် 266 mcg ထက် ပိုသောက်ရင်၊ Unmetabolized folic acid (UMFA) ဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တည်ရှိနေပါတယ်။
Learn More
L-5-MTHF သည် ဘေးကင်းပါသလား။
ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ် အမှန်တကယ်လိုအပ်သည်မှာ L-5-MTHF (L-5-Methyltetrahydrofolate) ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ငါတို့က တိုက်ရိုက်မစုပ်နိုင်ဘူး။ နောက်ပိုင်းတွင် သိပ္ပံပညာရှင်များက ဆားပုံစံအဖြစ် ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ဆား L-5-MTHF ကိုစားသောအခါ၊ ၎င်းသည် Ionic ပုံစံသို့ပျော်ဝင်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ionic channel မှစုပ်ယူမည်ဖြစ်သည်။ လူကြိုက်အများဆုံး ဆားပုံစံမှာ Calcium salt ဖြစ်သည်။
Learn More
မီသိုင်းဖောလိတ်ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုသလဲ။
L-methylfolate ကို ဖောလိတ်ချို့တဲ့သူများနှင့် သက်ဆိုင်သော အခြေအနေရှိသူများအတွက် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
Learn More
မီသိုင်းဖောလိတ်သည် ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် တူညီပါသလား။
ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့်မတူဘဲ Magnafolate® သည် ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့မှုကို ဖုံးကွယ်ထားမည်မဟုတ်ပါ။ လူအများအပြားတွင် မျိုးရိုးဗီဇ MTHFR ကွဲပြားမှုများရှိကြပြီး Magnafolate® ကို တိုက်ရိုက်စုပ်ယူနိုင်သည်။ Magnafolate® သည် သွေး-ဦးနှောက်အတားအဆီးကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ပြီး သိမြင်နိုင်စွမ်းကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ Magnafolate® သည် မြင့်မားသော homocysteine ပမာဏကို လျှော့ချနိုင်သည်။
Learn More
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတွက် ဖောလိတ်၏ အရေးပါမှု
ဖောလိတ်သည် သန္ဓေသား၏ အာရုံကြောစနစ်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် သင့်လျော်သောပမာဏတွင် ဖောလိတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖြင့် သန္ဓေသား၏အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှုဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ ဖောလိတ်လိုအပ်ချက်သည် သာမန်လူများထက် လေးဆပိုများသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို မလုံလောက်ပါက သွေးအားနည်းခြင်း၊ DNA ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းတို့ကို ထိခိုက်စေပြီး ကျန်းမာရေးကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေပါသည်။
Learn More