ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ဗီတာမင်ဖောလိတ်၏ လူလုပ်ဗားရှင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကို L-5-MTHF (အတိုကောက် အတိုကောက်ခေါ်သည်။L- 5-methyltetrahydrofolate)

ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ 30% ကျော်တွင် MTHFR၊ အထူးသဖြင့် C677T တွင် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရှိပြီး ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို တက်ကြွသောဖောလိတ် (L-5-MTHF) အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခွင့်မပြုပေ။ ဆိုလိုသည်မှာ ဖောလိတ်ဖြည့်စွက်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ L-5-MTHF ဖြင့်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော တိကျသောပုံစံဖြစ်ပြီး မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုကို ရှောင်လွှဲပေးပါသည်။  

ဒုတိယအနေနှင့်၊ အစာစားလျှင် 266ug ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသောအခါတွင် UMFA (မဖောက်ပြန်နိုင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ အတိုကောက်) သည် သွေးရည်ကြည်တွင် ပေါ်လာကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိရပါသည်။ သွေးထဲရှိ UMFA သည် သွေးကင်ဆာ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ၊ ပုံမှန်မဟုတ်သောကိုယ်ဝန်၊ အူမကြီးကင်ဆာ၊ သွေးကြောပိတ်နေသူများ၊ ဗီတာမင် B ချို့တဲ့သော အမျိုးသားများအတွက် ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဆိုးကျိုးများ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို မစုပ်ယူနိုင်ပါ။လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ထင်ရှားစေရန် အနှစ် 20 ကြာသည်။

ဒါကြောင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ရပ်တန့်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ ပိုမိုဘေးကင်းသော folate အရင်းအမြစ်ကိုမျှဝေကြပါစို့C ကြည်လင်တက်ကြွသော ဖောလိတ်Magnafolate