လေ့လာမှုများအရ ဖောလိတ်ချို့တဲ့မှုသည် အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှု၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ကင်ဆာနှင့် မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းမှုတို့ ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးမြင့်လာခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ နိုင်ငံအများစုသည် ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် ခိုင်ခံ့သောအစားအစာများမှတစ်ဆင့် ဖောလိတ်စားသုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ ပြင်ပဖြည့်စွက်စာများတွင် ဖောလစ်အက်ဆစ် သို့မဟုတ် ဖောလစ်အက်ဆစ်အဖြစ် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။၅-methyltetrahydrofolate (5-MTHF)စသည်တို့

ကောင်းပြီ၊ ဘယ်ဖောလိတ်အမျိုးအစားက သင့်အတွက် အမှန်တကယ် သင့်လျော်ပါသလဲ။ သေချာပါတယ်၊ 5-MTHF က ကျွန်တော်တို့အတွက် ပိုလုံခြုံပါတယ်။

၅-MTHF တွင် ဖောလစ်အက်ဆစ်ထက် အရေးကြီးသော အားသာချက်များ ရှိသည် - ၎င်းကို တိုက်ရိုက်စုပ်ယူနိုင်ပြီး ၎င်း၏ဇီဝရရှိနိုင်မှုမှာ ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များကြောင့် ထိခိုက်ခြင်းမရှိပါ။ အသုံးပြုခြင်း။၅-MTHFဖောလစ်အက်ဆစ်အစား ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့မှု၏ သွေးကြောဆိုင်ရာ လက္ခဏာများကို ဖုံးကွယ်ရန် အလားအလာကို လျော့နည်းစေပြီး၊ dihydrofolate reductase ကို တားစီးသော ဆေးဝါးများနှင့် အပြန်အလှန် ဆက်သွယ်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး methylenetetrahydrofolate reductase polymorphism ကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များကို ကျော်လွှားနိုင်သည်။