လူလတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ဖောလိတ်ဓာတ် အရေးကြီးပါသည်။

Foနောက်ကျ သည်ဗီတာမင် B9, ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဗီတာမင်၊ ပရိုတင်းနှင့် နူကလိယအက်ဆစ်ပေါင်းစပ်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအချက်၊ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ဟေမိုဂလိုဘင်၊ သွေးနီဥများ၊ သွေးဖြူဥများ၊ အမိုင်နိုအက်ဆစ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု လျင်မြန်စွာ တိုးပွားလာပါသည်။. မုချ၊လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် မရှိမဖြစ် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုရှိသည်။

Folate importance for middle-aged and elderly people

အဲဒါကို နောက်ဆုံး သုတေသနက တွေ့ရှိထားပါတယ်။ဖောလိတ်သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။လူလတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ. အကယ်လို့ စောင့်ရှောက်ကြတယ်။ ဖြည့်စွက်စာ foနောက်ကျ နေ့စဉ်၊ ၎င်းသည် ရောဂါများစွာအတွက် သိသာထင်ရှားသော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုနှင့် ကုသရေးဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ကဲ့သို့,

foနောက်ကျ ဖြည့်စွက်အားဆေးသည် သွေးကြောဆိုင်ရာ endothelial လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကောင်းမွန်စေပြီး နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါများဖြစ်သော နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။Foနောက်ကျ ဖြည့်စွက်စာလေဖြတ်နိုင်ခြေကို ထိထိရောက်ရောက် လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ထို့အတူ၊foနောက်ကျsဖြည့်စွက်နိုင်သည်။ကူညီကြပါသက်လတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အသက်အရွယ်တူ ဦးနှောက်ထက် 5 နှစ်ခန့်ငယ်သော ဦးနှောက်မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေပြီး မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည် ယိုယွင်းလာမှုကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။

ဖြည့်စွက်ကာ,အဲဒါသွေးကြောများကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး သွေးတိုးခြင်းကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။

စကားပြောရအောင်

ကူညီရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဤနေရာတွင် ရှိပါသည်။

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ
 

展开
TOP