ရင်ဘတ်ပူခြင်းဆိုသည်မှာ မျက်နှာ၊ လည်ပင်းနှင့် ရင်ဘတ်တို့တွင် အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်သည့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းရှိ ရုတ်ချည်းနွေးထွေးသောခံစားမှုဖြစ်သည်။ နီမြန်းနေသကဲ့သို့ သင့်အရေပြားသည် နီရဲလာနိုင်သည်။ အပူရှိန်ကြောင့် ချွေးထွက်စေနိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူလွန်ကဲရင် နောက်ပိုင်းမှာ အအေးမိသွားနိုင်ပါတယ်။ ညဘက် ချွေးထွက်များခြင်းသည် ညဘက်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော ချွေးထွက်များပြီး သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Hot flash ပါ။ အဖြစ်အများဆုံးရောဂါလက္ခဏာသွေးဆုံးခြင်းအကူးအပြောင်း.
မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ သွေးဆုံးသောအမျိုးသမီး ၇၀၊ ဖောလိတ်ကိုညွှန်ပြသည်။ မီးယပ်သွေးဆုံးချိန်အတွင်း ပြင်းထန်မှု၊ ကြာချိန် နှင့် ကြိမ်နှုန်းများကို လျှော့ချရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။. ထို့ကြောင့် အမျိုးသမီးများအတွက် မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်း ပူပြင်းခြင်းကို ကုသရန်အတွက် တတ်နိုင်၍ ရနိုင်သော နည်းလမ်းအဖြစ် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။