လုံလောက်သော ဖောလိတ်အဆင့်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် အဓိကဖြစ်သည်။ ဖောလိတ်သည် ဆဲလ်ကြီးထွားမှု၊ ဆဲလ်ခွဲဝေမှု၊ ဆဲလ်များစုစည်းမှုနှင့် DNA ပြုပြင်မှုတို့တွင် ဖော်လိတ်ဓာတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင်၊ သန္ဓေသားနှင့် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှု၊ မိခင်တစ်သျှူးကြီးထွားမှု၊ မွေးကင်းစကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း၊ လမစေ့ဘဲမွေးခြင်း၊ homocysteine ပမာဏမြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်ဆိုးရွားသော ကိုယ်ဝန်ရလာဒ်များကို လျှော့ချရန်အတွက် ဖောလိတ်လိုအပ်ချက်များ တိုးလာပါသည်။
အာမခံချက်ရှိသည့်အတိုင်း ထိရောက်သောဇီဝရရှိနိုင်မှုနှင့်အတူ မှန်ကန်သောကိုယ်ဝန်ဆောင်ဗီတာမင်များကို ရွေးချယ်ပါ။ဖောလိတ်၏တက်ကြွသောပုံစံMagnafolate ကဲ့သို့ပင်၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများသည် MTHFR polymorphism ၏ပါဝင်မှု သို့မဟုတ် မပါဝင်ခြင်းကြောင့် မှန်ကန်သောဖောလိတ်ပမာဏကို ရရှိရန်သေချာနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။
Magnafolate®၊ ထုတ်လုပ်သူနှင့်တက်ကြွသောဖောလိတ်ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။.