ဥပမာအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် ကျန်းမာသော သွေးနီဥအသစ်များ ဖန်တီးရန် ကူညီပေးသည်။ သွေးနီဥများသည် အောက်ဆီဂျင်ကို ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့သယ်ဆောင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်က ဒါတွေကို လုံလောက်အောင် မထုတ်ရင် လူတစ်ဦးဟာ သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်လာနိုင်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနဲ့ အသားအရေ ဖြူဖပ်ဖြူရော် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
L-Methylfolate အလုံအလောက်မရှိလျှင် လူတစ်ဦးသည် L-Methylfolate deficiency anemia ဟုခေါ်သော သွေးအားနည်းရောဂါတစ်မျိုးကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။
L-Methylfolate သည် DNA နှင့် အခြားသော မျိုးရိုးဗီဇပစ္စည်းများ ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်းအတွက်လည်း အရေးကြီးပြီး ဆဲလ်များကွဲရန် လိုအပ်ပါသည်။
အထူးအရေးကြီးပါသည်။L-Methylfolate ကို အလုံအလောက်ရယူပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်တွင် L-Methylfolate ချို့တဲ့ခြင်းသည် ပြဿနာများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကျန်းမာရေးအတွက် ၎င်း၏ အရေးပါမှုကြောင့် အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးကွပ်ကဲရေးဌာန (FDA) ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ်မှ ထုတ်လုပ်သူများအား ကြွယ်ဝသော ပေါင်မုန့်၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ဆန်၊ စီရီရယ်နှင့် အခြားသော ကောက်နှံထွက်ကုန်များတွင် L-Methylfolate ထည့်သွင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကို မိတ်ဆက်ပြီးကတည်းက ချို့ယွင်းချက်ရှိတဲ့ ကလေးမွေးတဲ့ အရေအတွက်ပါ။