အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဖြည့်စွက်စာများတွင် အသုံးများသော ပမာဏမှာ 400 မှ 800 မိုက်ခရိုဂရမ်အထိ ရှိပြီး ကလေးများ၏ ဗီတာမင်များ တွင် အသုံးများသော ပမာဏမှာ 200 မှ 400 မိုက်ခရိုဂရမ် မှ ဖြစ်သည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို အစာနှင့်တွဲ၍ စုပ်ယူနိုင်သော်လည်း ဗိုက်ဗိုက်ထဲတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူနိုင်သည်။
အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာရုံး၏ အဆိုအရ အစားအသောက်နှင့် တွဲစားပါက သွေးထဲတွင် ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ ၈၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာ သွေးထဲသို့ ရောက်ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ အစာအိမ်အချည်းနှီးဖြစ်သောအခါ၊ ဖောလစ်အက်ဆစ် 100% နီးပါး bioavailable ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

ယေဘုယျအားဖြင့် ဗီတာမင်ဘီစီအစား ရှုပ်ထွေးသော B ဖြည့်စွက်စာများကို သောက်သုံးရန် အကြံပြုထားသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် လက္ခဏာမညီမျှခြင်းများနှင့်/သို့မဟုတ် မျက်နှာဖုံးစွပ်ခြင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်ဆေးများသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်ကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည်။B12 ချို့တဲ့ခြင်း။.
သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုထားသည်-
Magnafolate®၊L-Methylfolate- ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝဖြစ်စဉ် တစ်စုံတစ်ရာ မလိုအပ်ဘဲ ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်သော "ပြီးပြည့်စုံသော" ဖောလိတ်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ဖြည့်စွက်စာအား အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေသည်။
ခန္ဓာကိုယ်က ချို့တဲ့နေတဲ့ ဖောလိတ်ကို ပိုကောင်းအောင် ဖြည့်ပေးနိုင်ပါတယ်။
Jinkang Pharma၊ L-Methylfolate ၏ ထုတ်လုပ်သူနှင့် တင်သွင်းသူ။