ဖောလိတ်ဘယ်လောက်လိုသလဲ။

ဟိဖောလိတ်ပမာဏသင့်အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်၍ လိုအပ်သော်လည်း အရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစုသည် ဖောလိတ်မည်မျှစားသုံးရမည်ကို သိရှိနိုင်ရန် နေ့စဉ်တန်ဖိုး (DV) ကို အားကိုးနိုင်ပါသည်။ နေ့စဥ်တန်ဖိုးများ (DV) သည် နေ့စဉ်စားသုံးရန် သို့မဟုတ် မကျော်လွန်ရန် အာဟာရ၏ ရည်ညွှန်းပမာဏ (ဂရမ်၊ မီလီဂရမ် သို့မဟုတ် မိုက်ခရိုဂရမ်) ဖြစ်သည်။ 
ဖောလိတ်အတွက်၊ DV သည် အစားအသောက်ဖောလိတ်နှင့်ညီမျှသော (DFE) ၏ 400 မိုက်ခရိုဂရမ် (mcg) ဖြစ်သည်။ သို့သော် ကိုယ်ဝန်ဆောင်သူများသည် တစ်နေ့လျှင် 600 mcg DFE သောက်သုံးသင့်ပြီး နို့တိုက်နေသူများသည် နေ့စဉ် 500 mcg DFE ကို စားသုံးသင့်သည်။
How much folate do I need?
ပိုကောင်းတဲ့ ဖောလိတ်ကို ဖြည့်စွက်ဖို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။
Magnafolate®၊L Methylfolate- ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝဖြစ်စဉ် တစ်စုံတစ်ရာ မလိုအပ်ဘဲ ချက်ချင်းအသုံးပြုနိုင်သော "ပြီးပြည့်စုံသော" ဖောလိတ်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ဖြည့်စွက်စာအား အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေသည်။
ခန္ဓာကိုယ်မှာ ချို့တဲ့နေတဲ့ ဖောလိတ်ဓာတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။
အလွန်အကျွံစားသုံးခြင်းကြောင့် ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု စုဆောင်းခြင်းအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။

Jinkang ဆေးဝါးL Methylfolate ၏ ထုတ်လုပ်သူနှင့် တင်သွင်းသူ။
စကားပြောရအောင်

ကူညီရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဤနေရာတွင် ရှိပါသည်။

ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ
 

展开
TOP