ဖောလစ်အက်ဆစ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။5-methyltetrahydrofolateခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူ၍ အသုံးပြုနိုင်ခြင်း၊
ဖောလိတ်သည် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို အာဟာရဖြစ်စေပြီး အဓိကအားဖြင့် အစိမ်းရောင်အရွက်များ၊ ပဲပင်များ၊ ငါးများ၊ ဥများ၊ အခွံမာသီးများနှင့် အခြားနေ့စဉ်အစားအစာများမှ ရရှိသည်။

Folic Acid သည် ဈေးကွက်တွင်ရနိုင်သော အသုံးအများဆုံး ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြစ်သည့် ဓာတုဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြစ်ပြီး အစားအသောက်ဖောလစ်အက်ဆစ်ထက် ပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီး ယခုခေတ်ရေစီးကြောင်းဖြစ်လာသည်။
5-MTHFတက်ကြွသောဖောလိတ်သည် MTHFR မျိုးရိုးဗီဇ polymorphism ကိုရှောင်ရှားပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမလိုအပ်ဘဲ၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲအူသိမ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်မှတိုက်ရိုက်စုပ်ယူအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
Magnafolate L Methylfolate ကုန်ကြမ်း
Magnafolate L Methylfolate ပါဝင်ပစ္စည်း