ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုရှာဖွေရေးတွင်၊ ကွဲပြားခြားနားသောအာဟာရများကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးပါသည်။ လူသိများသော ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များ၊ ပရိုတင်းများနှင့် အဆီများအပြင် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ပိုမိုတိကျသောဒြပ်ပေါင်းများစွာကိုလည်း အာရုံစိုက်လာခဲ့သည်။ ဤအရာ၏ ထင်ရှားသော ဥပမာတစ်ခုမှာ ကယ်လ်စီယမ် L-5-methyltetrahydrofolate ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အဘယ်ကြောင့် ဤမျှအရေးကြီးကြောင်းကို ပိုမိုလေ့လာရန် ဤအရေးကြီးသောအာဟာရကို နက်နဲစွာ စေ့စေ့ငုကြည့်ကြပါစို့။

1. Calcium L-5-Methyltetrahydrofolate ကဘာလဲ။

Calcium L-5-methyltetrahydrofolate သို့မဟုတ်L-5-MTHF-Caအတိုချုံးအားဖြင့်၊ သည် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဖောလိတ်ပုံစံဖြစ်ပြီး၊ Methyltetrahydrofolate ဟုလည်း ခေါ်သည်။ ဖောလိတ်သည် ဗီတာမင်ဘီအုပ်စုဝင်ဖြစ်ပြီး ဆဲလ်ကြီးထွားမှု၊ DNA ပေါင်းစပ်မှုနှင့် အာရုံကြောစနစ်လုပ်ဆောင်မှုတို့ကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။L-5-MTHF-Ca သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝဖြစ်စဉ်အဖြစ် ဖောလိတ်၏နောက်ဆုံးပုံစံဖြစ်ပြီး၊ ခန္ဓာကိုယ်က တိုက်ရိုက်အသုံးချနိုင်တဲ့ ပုံစံပါ။

2. L-5-Methyltetrahydrofolate Calcium သည် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။

Calcium L-5-methyltetrahydrofolate သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍများစွာ ပါဝင်သည်-

ဆယ်လူလာကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်း- L-5-MTHF-Ca သည် ဆဲလ်ကြီးထွားမှု၊ ခွဲဝေမှုနှင့် ပြုပြင်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် DNA နှင့် RNA ပေါင်းစပ်မှုတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပြီး ပုံမှန်ဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ကူညီပေးသည်။

အာရုံကြောစနစ် ပံ့ပိုးမှု- ဖောလိတ်၏ တက်ကြွသောပုံစံဖြစ်သောကြောင့် L-5-Methyltetrahydrofolate ကယ်လ်စီယမ်သည် အာရုံကြောစနစ်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် neurotransmitters များပေါင်းစပ်မှုတွင်ပါ ၀ င်ပြီးအာရုံကြောအချက်ပြခြင်း၏မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေး- L-5-MTHF-Ca သည် homocysteine ​​ပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု အချို့လေ့လာမှုများက အကြံပြုထားသည်။ Homocysteine ​​သည် atherosclerosis နှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

3. L-5-Methyltetrahydrofolate ကယ်လ်စီယမ်ကို ဘယ်လိုရနိုင်မလဲ။

ကယ်လစီယမ် L-5-methyltetrahydrofolate သည် အရေးကြီးသော အာဟာရဖြစ်သော်လည်း သဘာဝအစားအစာများတွင် မြင့်မားသောအဆင့်ကို မတွေ့ရှိရပါ။ အချို့သောအစားအစာများတွင် ဖောလိတ်ပါဝင်သော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ L-5-MTHF-Ca အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန် အဆင့်များစွာလိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အချို့သောလူများသည် မျိုးရိုးဗီဇနှင့် အခြားအကြောင်းများကြောင့် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ တက်ကြွသောပုံစံအဖြစ်သို့ ဖောလိတ်ကို ထိရောက်စွာ မပြောင်းလဲနိုင်တော့ပေ။

L-5-Methyltetrahydrofolate ကယ်လ်စီယမ် အလုံအလောက်ရရှိရန် သေချာစေရန်၊ အချို့သောလူများသည် ဖြည့်စွက်စာများကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ ဤဖြည့်စွက်အားဆေးများသည် ဖောလိတ်၏တက်ကြွသောပုံစံကို ခန္ဓာကိုယ်က ပိုမိုကောင်းမွန်စွာစုပ်ယူနိုင်စေရန် သေချာစေရန်အတွက် အထူးကုသပေးပါသည်။

4. ကယ်လ်စီယမ် L-5-methyltetrahydrofolate စားသုံးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ မည်သူစိုးရိမ်သင့်သနည်း။

လူအများစုသည် ကောင်းစွာမျှတသော အစားအစာမှ ဖောလိတ်ကို လုံလောက်စွာရနိုင်သော်လည်း၊ အထူးသဖြင့် ကယ်လစီယမ် L-5-methyltetrahydrofolate စားသုံးမှုကို အာရုံစိုက်ခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိမည့် လူအုပ်စုများ ရှိပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ- ဖောလိတ်သည် သန္ဓေသားအတွင်း အာရုံကြောပြွန်ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးသောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းချက်များကို ကာကွယ်ရန် ဖောလိတ်ကို လုံလောက်စွာ စားသုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။

သက်ကြီးရွယ်အိုများ- အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဖောလိတ်စုပ်ယူမှု လျော့နည်းလာတတ်သောကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန် အပိုစားသုံးမှု လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အနှစ်ချုပ်-

Calcium L-5-methyltetrahydrofolate သည် ဆဲလ်များကျန်းမာရေး၊ အာရုံကြောစနစ်ကို ပံ့ပိုးပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးသော အာဟာရတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစားအစာထဲတွင် အကန့်အသတ်ဖြင့်သာ တွေ့နိုင်သော်လည်း၊ ဥပမာအားဖြင့် ဖြည့်စွက်စာများ လုံလောက်စွာ စားသုံးကြောင်း သေချာစေနိုင်သည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကဲ့သို့ သတ်သတ်မှတ်မှတ်လူဦးရေသည် ဤအာဟာရကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိနိုင်ပါသည်။

မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာ၏ကျန်းမာရေးနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် မျှတသောအစားအစာမှတဆင့် များပြားလှသောအာဟာရဓာတ်များကို ရရှိစေရန် သေချာစေသင့်သည်။ ဖြည့်စွက်စာများကို မစဉ်းစားမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။

Magnafolate® သည် မူပိုင်ခွင့်ကာကွယ်ထားသော Crystalline ဖြစ်သည်။L-5-methyltetrahydrofolate ကယ်လ်စီယမ်(L-5-MTHF-Ca) ကို တရုတ်နိုင်ငံရှိ JinKang Hexin မှ 2012 ခုနှစ်တွင် တီထွင်ခဲ့သည်။

Calcium L-5-methyltetrahydrofolate သည် ပိုမိုဘေးကင်းသည်၊ သန့်ရှင်းသည်၊ ပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီး MTHFR မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရှိသူများ အပါအဝင် လူများစွာအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ Calcium L-5-methyltetrahydrofolate သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ချေဖျက်ရန် မလိုအပ်ဘဲ တိုက်ရိုက်စုပ်ယူနိုင်သည်။