ဖောလိတ်သည် ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး DNA နှင့် RNA ပေါင်းစပ်မှုတွင် ပါဝင်ခြင်း၊ အာရုံကြောစနစ်၏ ပုံမှန်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့် သွေးနီဥဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း အပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

ထို့အပြင် Folate သည် စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်ပွားခြင်းကို အမှန်တကယ် တားဆီးနိုင်သည်၊ ၎င်းကို အောက်ပါအတိုင်း နားလည်နိုင်သည်- အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ Folate ချို့တဲ့ခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဖောလိတ်ကို အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ လတ်ဆတ်သော သစ်သီးဝလံများနှင့် တိရိစ္ဆာန်အသည်းများကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် တွင်ကျယ်စွာ တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ၎င်း၏ မတည်မငြိမ်ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့် အလွယ်တကူ ဆုံးရှုံးသွားကာ အစားအစာများတွင် သဘာဝဖောလိတ်သည် အဓိကအားဖြင့် polyglutamic acid ပုံစံဖြင့် ရှိနေသည်။ လူကို စားသုံးပြီးနောက် စုပ်ယူရန် ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖြတ်သန်းရန် လိုအပ်သည်။

ဖောလိတ်သည် ၎င်း၏ မတည်မငြိမ်ဖွဲ့စည်းပုံကြောင့် အလွယ်တကူ ဆုံးရှုံးသွားကာ အစားအစာတွင် ဖောလိတ်သည် အဓိကအားဖြင့် polyglutamic acid ပုံစံဖြင့် ရှိနေသည်။ လူကို စားသုံးပြီးနောက် စုပ်ယူရန် ရှုပ်ထွေးသော လုပ်ငန်းစဉ်ကို ဖြတ်သန်းရန် လိုအပ်သည်။

ဖောလိတ်စုပ်ယူမှုအတွင်း အရက်၊ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အခြားအာဟာရဓာတ်များ ချို့တဲ့ခြင်းသည် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေသောကြောင့် ဖောလိတ်၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ရရှိနိုင်မှုမှာ နည်းပါးပါသည်။ ဖောလိတ်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို နေ့စဉ်စားသုံးမှု နည်းပါးပြီး ဖောလိတ်ဖြည့်စွက်စာများ မစားပါက ဖောလိတ်ဓာတ်ချို့တဲ့မှုကို ဖြစ်စေပါသည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ Folate နည်းပါးခြင်းသည် serotonin၊ adrenaline နှင့် dopamine ကဲ့သို့သော monoamine အာရုံကြောဓာတ်များ ပေါင်းစပ်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းသည် homocysteine ​​ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်းအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်၊ hyperhomocysteineemia ဖြစ်ပွားမှု၊ စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်အရှိန်မြှင့်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ hyperhomocysteemia သည် oxidative stress၊ human dopaminergic cells ရှိ mitochondrial dysfunction နှင့် apoptosis ကို ပိုမိုဆိုးရွားစေပြီး အကောင်းဆုံး dopamine neurotransmitter biosynthesis ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။

Dopamine သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုကဲ့သို့သော စိတ်ခံစားမှုများ၏ “သယ်ဆောင်သူ” ဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ ပေါင်းစပ်မှုနှင့် ပမာဏကို လျှော့ချခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုဖြစ်စေမည့် Folate ချို့တဲ့ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း စောစီးစွာ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် မှန်ကန်ပါသည်။ ဖောလိတ်ဓာတ်ကို အချိန်မီ တိုးမြှင့်၍ ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။

Magnafolate® သည် မူပိုင်ခွင့်ကာကွယ်ထားသော Crystalline ဖြစ်သည်။ကယ်လ်စီယမ် L-5-methyltetrahydrofolate(L-5-MTHF-Ca) ကို တရုတ်နိုင်ငံရှိ JinKang Hexin မှ 2012 ခုနှစ်တွင် တီထွင်ခဲ့သည်။

Magnafolate® သည် ပိုမိုဘေးကင်းခြင်း၊ သန့်ရှင်းခြင်း၊ ပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီး MTHFR မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရှိသူများ အပါအဝင် လူများစွာအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။