ဗီတာမင် B9 ဟုလည်းလူသိများသော ဖောလိတ်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာ အမျိုးမျိုးကို လုပ်ဆောင်ပြီး ဆဲလ်ခွဲဝေမှုနှင့် DNA ပေါင်းစပ်မှုအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။

1. သွေးနီဥထုတ်လုပ်မှုကို ထိခိုက်စေသည်-

ဖောလိတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် ရိုးတွင်းခြင်ဆီရှိ သွေးနီဥများ ပုံမှန်ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ရင့်ကျက်မှုကို ထိခိုက်စေပြီး သွေးနီဥဆဲလ်အရေအတွက် သို့မဟုတ် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပုံသဏ္ဍာန်ကို ကျဆင်းစေပြီး သွေးအားနည်းရောဂါကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

2. လုံလောက်သော ဖောလိတ်ဓာတ် ချို့တဲ့ခြင်း-

ဖောလိတ်သည် ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ Folate အများအပြားကို အချိန်အကြာကြီး သိမ်းဆည်းထားနိုင်ခြင်းမရှိပေ။ ဖောလိတ်အရန်ပမာဏ လျော့နည်းလာခြင်းကြောင့် သွေးနီဥဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားကာ နောက်ဆုံးတွင် သွေးအားနည်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

3. သွေးနီဥများ လျင်မြန်စွာ ပျက်စီးခြင်း၊

ဖောလိတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် သွေးနီဥဆဲလ်များ၏ သက်တမ်းကို တိုစေသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သွေးနီဥဆဲလ်များ ပျက်စီးခြင်းကို မြန်စေပြီး သွေးအားနည်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

အစိမ်းလိုက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ပဲများနှင့် ဥများကဲ့သို့ ဖောလိတ်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို မျှတစွာ စားသုံးခြင်းသည် အနည်းငယ်သာ လူသိများသော ဖောလိတ် ဖြည့်စွက်စာများပင် ဖြစ်ပြီး ပုံမှန် Folate ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အရေးကြီးသော နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။

Magnafolate သည် မူပိုင်ခွင့်ကာကွယ်ထားသော Crystalline C ဖြစ်သည်။Calcium L-5-methyltetrahydrofolate(L-5-MTHF-Ca) ကို တရုတ်နိုင်ငံရှိ JinKang Hexin မှ 2012 ခုနှစ်တွင် တီထွင်ခဲ့သည်။

Magnafolate သည် ပိုမိုဘေးကင်းသည်၊ သန့်ရှင်းသည်၊ ပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီး MTHFR မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရှိသူများအပါအ ၀ င်လူများစွာအတွက်သင့်လျော်သည်။