ဖောလစ်အက်ဆစ်သည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အရေးပါသောအာဟာရတစ်ခုဖြစ်သည် သန်ဓေသားလောင်းအတွက်အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းချက်များကိုကာကွယ်ရန်၎င်း၏အခန်းကဏ် for အတွက်အသိအမှတ်ပြုခံရသည်။ ထည့်သွင်းစဥ်းစားပါက ကြီးထွားလာသောနှလုံးရောဂါ (CHD) ၏ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာပျံ့နှံ့မှုမြင့်တက်လာခြင်း, နားလည်ခြင်း ကိုယ်ဝန်နှင့် chd အန္တရာယ်စဉ်အတွင်းဖောလစ်အက်စစ်ဖြည့်စွက်အကြားဆက်ဆံရေး ပို။ ပို။ အရေးကြီးသောဖြစ်လာသည်။ အတွက်ထုတ်ဝေသော Meta-analysisအာဟာရဂျာနယ်2022 ခုနှစ်တွင်ဤသို့အဖိုးတန်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုကမ်းလှမ်းသည် ဆက်သွယ်မှု။

သုတေသနနည်းလမ်းများ

folic အကြားအသင်းအဖွဲ့စူးစမ်းလေ့လာရန် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် CHD အန္တရာယ်များအတွင်းအက်ဆစ်ဖြည့်စွက်ခြင်း, သုတေသီများကသုတေသီများကပြုလုပ်ခဲ့သည် pubmed, ဝက်ဘ်အပါအ 0 င်အာဏာရှိသောဒေတာဘေ့စ်များကိုပြည့်စုံသောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း သိပ္ပံနှင့်ဂူဂဲလ်ပညာရှင်များ။ စုစုပေါင်းလေ့လာမှု 21 ခုပါ 0 င်သည် CHD ၏ 106,920 အမှုပေါင်း။ ဤလေ့လာမှုများတွင်ကျပန်းထိန်းချုပ်ထားသည့်အထည်ချုပ်ပါဝင်သည် ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်း, အကြွေစေ့လေ့လာမှုများနှင့်အမှုဖွင့်ထိန်းချုပ်မှုလေ့လာမှုများ, အမေရိကန်, ဥရောပ, တရုတ်, ကနဒေါနှင့်သွစတြေးလျတို့ဖြစ်သည်။ အားလုံးလေ့လာမှုများခဲ့ကြသည် အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်ထုတ်ဝေသည်နှင့်ကာလအတွင်းဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်ခြင်းအပေါ်ဒေတာကိုထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည် periconception ကာလနှင့် chd အန္တရာယ်။

လေ့လာမှုများအကြား Heterogeneity Cochran ၏ Q နှင့်i²စာရင်းအင်းများနှင့် subgroup ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအသုံးပြုခြင်းနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းကို အသုံးပြု. အကဲဖြတ်ခဲ့သည် Meta-Regression သည်အလားအလာရှိသောသွဇာလွှမ်းမိုးမှုအချက်များစုံစမ်းစစ်ဆေးရန်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခဲ့ကြသည်။

ရလဒ်များ

·        အလုံးစုံအသင်း -ဖောလစ်အက်ဆစ် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းဖြည့်စွက်ချက်သည် CHD ၏အန္တရာယ်နည်းပါးသောအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည် (အလေးသာမှုအချိုး) = 0.82, 95% ယုံကြည်မှုကြားကာလ [CI]: 0.72-0.94) ။ သို့သော်, သိသာထင်ရှားသောလှူဒါန်းမှုကိုလေ့လာမှုများအကြားလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည် (P <0.001, i² =) 92.7%) ။

·        --- ဖောလစ်အက်စစ်ဖြည့်စွက်ခြင်း May May နေစဉ်ဤအကြံပြုသည် ယေဘုယျအားဖြင့် CHD အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းသွားသည်, အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လေ့လာမှုများတွင်ကျယ်ပြန့်စွာကွဲပြားနိုင်သည် ဖောလစ်အက်စစ်ဆေးထိုးခြင်း, ဖြည့်စွက်ရန်နှင့်လေ့လာမှုဒီဇိုင်းများတွင်ကွဲပြားခြားနားမှုများသို့

·        ဖြည့်စွက်ရန်အချိန်ကိုက်:folic အစပြု ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းမတိုင်မီသို့မဟုတ်တစ်လအတွင်းအက်ဆစ်ဖြည့်စွက် CHD ၏မြင့်မားသောစွန့်စားမှုနှုန်း (သို့မဟုတ် = 1.10, 95% CI: 0.99-123) ။

·        --- ဖောလစ်အက်ဆစ်အတွက်အချိန်ကိုက်၏အရေးပါမှုကိုမီးမောင်းထိုးပြ ဖြည့်စွက်ခြင်း, ကြိုတင်ကြံစည်မှုနှင့်အစောပိုင်းကိုယ်ဝန်ကာလနှစ်ခုစလုံးကိုအကြံပြုခြင်း အကောင်းဆုံးသန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါသည်။

·        High-BOSE folic acid:မြင့်မားသောဆေးများ ဖောလစ်အက်စစ်စားသုံးမှု (> 356 μgမှ≥546.4μgသို့) ပေါ် မူတည်. ပေါ် မူတည်. လေ့လာမှု) atrial septal ချို့ယွင်းချက် (asd) (သို့မဟုတ် = =) (သို့မဟုတ်) 1.23, 95% CI: 0.64-2.34) ။

·        --- ဤရှာဖွေခြင်းသည်အလွန်အကျွံဖောလစ်အက်စစ်စားသုံးမှုကိုဖော်ပြသည် သန်ဓေသားနှလုံးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်သည်။

ကောက်ချက်

အဆိုပါ meta-analysis ဖောလစ်ကြောင်းအကြံပြုနေစဉ် အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်ခြင်းကိုယေဘုယျအားဖြင့် CHD အန္တရာယ်လျှော့ချခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည် လေ့လာမှုများအကြား Howerogeneity သည်ဤသည်ရှုပ်ထွေးမှုကိုအလေးအနက်ထားသည် ဆက်ဆံရေး။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ဆေးကဲ့သို့သောအချက်များ, ဖြည့်စွက်ရန်အချိန်ကိုက်ခြင်း တစ် ဦး ချင်းစီဇီဝဖြစ်စဉ်ကွဲပြားခြားနားမှုဖွယ်ရှိအရေးပါသောအခန်းကဏ် play မှပါ 0 င်ဖွယ်ရှိသည်။အရေးကြီးသည်, ဒြပ်ဖောလစ်အက်ဆစ်၏မြင့်မားသောဆေးများ သန်ဓေသားနှလုံးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။

အနာဂတ်သုတေသနသည် Elucidating ကိုအာရုံစိုက်သင့်သည် နောက်ခံယန္တရားများနှင့်ပိုမိုတိကျခိုင်မာတဲ့လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုတွေ ရှင်းလင်းရေးလမ်းညွှန်ပေး။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအတွက်အကြံပြုချက်များ

1.      ကိုယ်ပိုင်ဖြည့်စွက်ခြင်းဖောလစ်အက်ဆစ် လိုအပ်ချက်များတစ် ဦး ချင်းစီအကြားသိသိသာသာကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ပိုင် folic ကိုစဉ်းစားပါ သင်၏ဇီဝဖြစ်စဉ်ပရိုဖိုင်းကို အခြေခံ. အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်။ ဖောလစ်ချို့တဲ့သူတို့အတွက် အက်ဆစ်ဇီဝွဖစ်ခြင်း, ထိုကဲ့သို့သောကဲ့သို့ဖောလစ်အက်ဆစ်၏တက်ကြွပုံစံများ 6S-5-5-methyltettremrehydropydropydropyroic acid (Magnafolic acid) သည်ပိုမိုထိရောက်နိုင်သည်။

2.      ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကိုတိုင်ပင်ပါ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်:မည်သည့်ဖြည့်စွက်ခြင်းကိုမစတင်မီသင်၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည်သင့်လျော်သောဆေးထိုးခြင်းနှင့်ဖောလစ်အက်စစ်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန် သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ကိုယ် 0 န်လိုအပ်ချက်များကို အခြေခံ. ဖြည့်စွက်။

3.      အလွန်အကျွံစားသုံးမှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။သတိထားပါ အလွန်အကျွံစားသုံးမှုအဖြစ်ဒြပ်ဖောလစ်အက်ဆစ်၏မြင့်မားသောဆေးများ၏ဆေးများ အကျိုးဆက်များ, အထူးသဖြင့်သန်ဓေသားနှလုံးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်။

4.      မျှတသောအစားအစာ:တစ် ဦး အတွက်ရည်ရွယ်သည် သစ်သီးအစိမ်းရောင်ကဲ့သို့သောဖောလစ်အက်ဆစ်၏သဘာဝအရင်းအမြစ်များကြွယ်ဝသောမျှတသောအစားအစာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ပဲများနှင့် citrus သစ်သီးများ။ အစားအစာရင်းမြစ်များမှသဘာဝဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြစ်သည် ယေဘုယျအားဖြင့်လုံခြုံပြီးအကျိုးရှိသည်။

5.      ပုံမှန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စောင့်ရှောက်မှု:မှန်သော သန်ဓေသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်လိပ်စာကိုစောင့်ကြည့်ရန်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စစ်ဆေးမှုများသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည် အလားအလာရှိသောပြ issues နာများကိုစောစီးစွာ။

ဤအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်း, ကိုယ်ဝန်ကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့် ကျန်းမာသောသန်ဓေို့၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုအထောက်အကူပြုရန်အတွက်အမျိုးသမီးများသည်သူတို့၏ဖောလစ်အက်စစ်ပမာဏကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်သည် အလားအလာအန္တရာယ်များကို minimize နေစဉ်။

ကိုးကားခြင်း

Cheng Z, Gu R, Lian Z, Gu hf ။ ၏အကဲဖြတ် မိခင်ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်နှင့်အန္တရာယ်အကြားအသင်းအဖွဲ့ မွေးရာပါနှလုံးရောဂါ - စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် Meta-analysis ။အာဟာရဂျာနယ်။ 2022; 21: 20 ။ 2: 10.1186 / S12937-022-2-2-2-22-2-20772-2 ။