၎င်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအစီရင်ခံစာကိုရရှိပြီးနောက်၊ Lao Ye သည် လွန်ကဲသောနံပါတ်- homocysteine ​​18.6 μmol/L ကို ချက်ချင်းအာရုံစိုက်ခဲ့သည်။

နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်သည် ဓာတ်ခွဲခန်းစာရွက်ကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်သည်။

"ပြန်သွားပြီး ဖောလစ်အက်ဆစ် သောက်ပါ။ ဒါက အဖြစ်များပါတယ်၊ လုံလောက်တဲ့ ဖြည့်စွက်စာတွေနဲ့ အညွှန်းကိန်း ကျသွားတတ်ပါတယ်။"

Lao Ye သည် အကြံဉာဏ်ကို ဂရုတစိုက်လိုက်နာကာ ဖောလစ်အက်ဆစ်ဆေးပြားတစ်ဗူးဝယ်ကာ နေ့တိုင်း နံနက်စာစားပြီးနောက် တစ်ကြိမ်သောက်ကာ တစ်ရက်ကို သုံးလကြာအောင် မပျက်မကွက်လုပ်ခဲ့သည်။

ပြန်လည်စစ်ဆေးသည့်နေ့တွင်၊ ၁၇.၂.

စံနှုန်းထက် ကျော်လွန်နေသေးသည်။ ရက်ပေါင်း 100 နီးပါး ဖြည့်စွက်ပြီးနောက် 1.4 သာ ကျသွားသည်။

လာအိုရီသည် ဆေးရုံစင်္ကြံရှိ ခုံတန်းရှည်တွင် စာရွက်ကိုကိုင်ကာ ဆေးမထိရောက်ဘူးလား၊ သူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ပြဿနာရှိမရှိ တွေးနေမိသည်။

အွန်လိုင်းမှာ အချက်အလက်ရှာဖွေဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။

ရှာဖွေမှုရလဒ်များတစ်လျှောက်တွင် သူသည် ယခင်က သတိမထားမိခဲ့သော ဝေါဟာရတစ်ခုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်-

သွေးနီဥ 5-methyltetrahydrofolate။

၎င်း၏နောက်တွင် ကြွက်ကို အချိန်အကြာကြီး ခေတ္တရပ်စေသည့် စာကြောင်းတစ်ကြောင်းဖြစ်သည်- သွေးနီဥ 5-MTHF အဆင့်သည် homocysteine ​​ထက် ပိုမိုတိကျသော နှလုံးသွေးကြောနှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ညွှန်ပြချက်ဖြစ်သည်။

ဒါဘာကိုဆိုလိုတာပါလဲ?

ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင် သင်သောက်နေတဲ့ ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အမှန်တကယ် အသုံးမပြုနိုင်ပါဘူး။

Homocysteine ​​မြင့်မားခြင်းသည် ဆိုးရွားပြီး နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးအတွက် လျှို့ဝှက်အန္တရာယ်ရှိကြောင်း လူများစွာက သိကြသော်လည်း လူအနည်းငယ်က Hcy သည် ဘယ်ကလာသနည်း၊ ၎င်းကို အဘယ်အရာက ဖယ်ရှားပေးမည်နည်းဟု လူအနည်းငယ်က တွေးတောကြသည်။

လာအိုရီသည် ထိုအကြောင်းကို ယခင်ကလည်း မတွေးခဲ့ပေ။

Hcy ကို ဘယ်လိုထုတ်လုပ်လဲ။

ပရိုတင်းဇီဝြဖစ်စဉ်အတွင်း၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် homocysteine ​​ဟုခေါ်သော ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ဘေးထွက်ပစ္စည်းကို ထုတ်လုပ်သည်။

ပုံမှန်အခြေအနေများအောက်တွင်၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်းကို remethylation ဟုခေါ်သော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် ချက်ခြင်းလုပ်ဆောင်သည် - Hcy ကို အန္တရာယ်မရှိသော methionine အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသောကြောင့် ၎င်းသည် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ပြန်လည်ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်း- 6S-5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF) လိုအပ်သည်။

ဤအမည်ကိုမှတ်သားပါ။ ၎င်းကို နောက်ပိုင်းတွင် ထပ်ခါတလဲလဲ ဖော်ပြပါမည်။

ပြဿနာမှာ- ဖောလိတ်သည် ဟင်းနုနွယ်ရွက် သို့မဟုတ် အရောင်းဆိုင်မှ တက်ဘလက်များမှ လာသည်ဖြစ်စေ၊ ၎င်းသည် 5-MTHF ကဲ့သို့ မတည်ရှိပါ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်ပြီးနောက်၊ ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်သော 5-MTHF သို့ ဦးစွာ လုပ်ဆောင်ရပါမည်။

ဤလုပ်ဆောင်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသော အင်ဇိုင်းကို MTHFR ဟုခေါ်သည်။

ဤနေရာတွင် တိကျစွာ တစ်ဦးချင်း ကွဲပြားမှုများသည် အကြီးမားဆုံးဖြစ်သည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ "ဖောလစ်အက်ဆစ်စက်ရုံ" သည် လုံလောက်စွာ မထိရောက်နိုင်ပါ။

MTHFR အင်ဇိုင်းလှုပ်ရှားမှု မလုံလောက်ပါက အများအားဖြင့် အကြောင်းရင်း သုံးခုရှိသည်။

ပထမဦးစွာ မျိုးရိုးဗီဇ။ တိကျသောမျိုးရိုးဗီဇမျိုးကွဲများရှိသူများသည် သဘာဝအားဖြင့် အင်ဇိုင်းစွမ်းဆောင်ရည်နိမ့်ကျသည်။ အများစုမှာ မစမ်းသပ်ရသေးသော်လည်း တရုတ်လူဦးရေတွင် ယင်းသည် ရှားပါးသည်။

ဒုတိယ၊ အသက်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အင်ဇိုင်းလုပ်ဆောင်ချက် ကျဆင်းလာသည် — မည်သူမျှ ရှောင်လွှဲမရနိုင်သော သဘာဝဥပဒေတစ်ခုဖြစ်သည်။

တတိယ၊ အာဟာရအခြေအနေ။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အချို့သော သဲလွန်စဒြပ်စင်များ မရှိသောအခါတွင် အင်ဇိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ကန့်သတ်ထားသည်။ ဘာတွေ ချို့တဲ့နေလဲ။ နောက်မှရှင်းပြတယ်။

အချက်သုံးချက်သည် တစ်ခုတည်း သို့မဟုတ် ပေါင်းစပ်ပြီး တူညီသောရလဒ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်-

သာမန် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို မျိုချမိသော်လည်း 5-MTHF အဖြစ်သို့ ထိရောက်စွာ မပြောင်းလဲပါ။

Hcy ကိုရှင်းလင်းရန် သွေးနီဥများတွင် ရရှိနိုင်သော တက်ကြွသောဖောလိတ်သည် မလုံလောက်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဖောလစ်အက်ဆစ် အများအပြားသောက်လျှင်ပင် Hcy သည် မြင့်မားနေပါသည်။

ဤစာကိုဖတ်ပြီးနောက် Lao Ye သည် ဝဘ်စာမျက်နှာကို ပိတ်လိုက်ပြီး အချိန်အတော်ကြာ စဉ်းစားနေခဲ့သည်။

သူက သူ့ကိစ္စလို့ သံသယဖြစ်မိတယ်၊ ဆေးတွေ အများကြီးသောက်ခဲ့ပေမယ့် ဖောလစ်အက်ဆစ်က အလုပ်အများကြီးမလုပ်ဘဲ သူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဖြတ်သန်းသွားတယ်။

သုတေသနအချက်အလက်ကို ပံ့ပိုးပေးမှုရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။

ဒီဇင်ဘာလ 2012 တွင်၊ *High Blood Pressure & Cardiovascular Prevention* ဂျာနယ်သည် လူထုလေ့လာမှုတစ်ခုကို ထုတ်ဝေခဲ့သည်။ သုတေသီများသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 900 ကျော်ကို စုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့ပြီး အရာသုံးခုကို လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။

1. သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာခြင်း။

2. ပလာစမာ homocysteine ​​(Hcy) တိုင်းတာခြင်း

3. သွေးနီဥများတွင် 5-MTHF ပါဝင်မှုကို တိုင်းတာသည်။

ရလဒ်တွေက သိသိသာသာကြီး။

အမျိုးသားများထဲတွင် သွေးနီဥ 5-MTHF အနိမ့်ဆုံးအုပ်စုသည် အမြင့်ဆုံးအဆင့်ရှိအုပ်စုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ 1.8 ဆရှိသည်။

သွေးနီဥများအတွင်း မတူညီသော ဖောလိတ်ဓာတ်ပါဝင်မှုများကြောင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အန္တရာယ် နှစ်ဆနီးပါး မြင့်တက်လာသည်။

သုတေသီများသည် အစီရင်ခံစာတွင် ရိုးရှင်းသော ကြေညာချက်ကို ရေးသားခဲ့သည်။

သွေးနီဥဆဲလ် 5-MTHF သည် ပလာစမာ Hcy ထက် ပိုမိုယုံကြည်စိတ်ချရသည်။ ၎င်းသည် ဖောလိတ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု အခြေအနေကို ထင်ဟပ်စေသည်။

ရိုးရိုးဘာသာစကားဖြင့်- High Hcy သည် မီးဖြစ်နေပြီဖြစ်ပြီး၊ သွေးနီဥနည်းသော 5-MTHF သည် စောစောကတွေ့ရှိထားသော မီးခိုးအချက်ပြမှုဖြစ်သည်။

Hcy စံနှုန်းထက်ကျော်လွန်ပြီးနောက် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းသည် ခြေတစ်လှမ်းနောက်ကျနေပြီဖြစ်သည်။ တကယ့်ကြိုတင်သတိပေးချက်က ရေဆန်တယ်။

အမျိုးသမီးတွေကော။

လေ့လာမှုအရ ဒီပုံစံဟာ အမျိုးသမီးတွေမှာ မပေါ်ပါဘူး။

သုတေသီများက ရှင်းပြခဲ့သည်- အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးကြားတွင် ဟော်မုန်းနောက်ခံ ကွဲပြားသည်၊ ဖောလိတ်၏ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များ ကွဲပြားကာ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများ ကွဲပြားလာသည်။

တစ်နည်းဆိုရသော် ဤပြဿနာသည် သက်လတ်ပိုင်းအမျိုးသားများအတွက် အထူးအရေးကြီးပါသည်။

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများတွင် Hcy မြင့်မားပြီး ထိရောက်မှုမရှိသော ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်ခြင်းကို သင်သိပါက၊ ဤဆောင်းပါးသည် ၎င်းတို့နှင့် မျှဝေထိုက်ပါသည်။

ဒါဆို ဘာလုပ်ရမလဲ။

Lao Ye ၏ ပြဿနာ သို့ ပြန်သွားရန်။

ယခု သူနားလည်ပါပြီ- သူယူလာသော နေ့စဉ် ဖောလစ်အက်ဆစ် ဆေးပြားများသည် MTHFR အင်ဇိုင်းထိရောက်မှု မလုံလောက်သောကြောင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာ 5-MTHF အဖြစ်သို့ အပြည့်အဝ မပြောင်းနိုင်ပါ။

ပြောင်းလဲခြင်းအဆင့်ကို ကျော်ရန် နည်းလမ်းရှိပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့။

MTHFR လုပ်ဆောင်ရန်မလိုအပ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ရောက်ပြီးနောက် Hcy remethylation တွင် တိုက်ရိုက်ပါဝင်နိုင်သော ဖောလိတ်ပုံစံတစ်ခုရှိသည်။ ၎င်း၏အမည်အပြည့်အစုံမှာ ကယ်လစီယမ် 6S-5-methyltetrahydrofolate ဖြစ်ပြီး တက်ကြွဖောလိတ်ဟုလည်း ခေါ်သည်။

ပြောင်းလဲခြင်းအဆင့်ကို ကျော်သွားခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းကို စုပ်ယူပြီး ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ပြည်တွင်း တက်ကြွသော ဖောလိတ်ကုန်ကြမ်း နယ်ပယ်တွင် Magnafolate သည် ဤကယ်လစီယမ် 6S-5-methyltetrahydrofolate ကို အတိအကျ ထောက်ပံ့ပေးပါသည်။ ဓာတုဗေဒအရ၊ ၎င်းသည် လူ့ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမှ ထုတ်ပေးသည့် တက်ကြွသောဖောလိတ်နှင့် ကိုက်ညီသည်။ တစ်နည်းဆိုရသော် ခန္ဓာကိုယ်သည် နောက်ထပ်ပြောင်းလဲခြင်းမရှိဘဲ တိုက်ရိုက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် သာမန် ဖောလစ်အက်ဆစ် ထိရောက်မှုမရှိဟု တွေ့ရှိသူ အများအပြားသည် တက်ကြွသော ဖောလိတ်သို့ ပြောင်းပြီးနောက် Hcy ကျဆင်းမှုကို တွေ့ရသည် - ၎င်းသည် လုံလောက်သော ပမာဏမဟုတ်သော်လည်း အချိုးမညီသော ပုံစံဖြစ်သည်။

သတင်းအချက်အလက်ကွာဟချက်

Lao Ye နားလည်ရန် လေးလနီးပါး အချိန်ယူခဲ့ရသည်ကို စာကြောင်းတစ်ကြောင်းအဖြစ် ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။

လူများသည် ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကို စစ်ဆေးရန် Hcy ကိုသာ စောင့်ကြည့်လေ့ရှိသော်လည်း ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်တွင် အထက်ပိုင်းသွေးနီဆဲလ် 5-MTHF ရှိကြောင်းကို မသိကြပါ။

ဖြည့်စွက်စာ မှန်မှန်သောက်သော်လည်း ပြန်လည်စစ်ဆေးခြင်းတွင် အနည်းငယ်ပြောင်းလဲမှုကို တွေ့ရသော လာအိုလိုလူများအတွက်၊ အဓိက အကြောင်းရင်းမှာ စားသုံးမှု မလုံလောက်သော်လည်း စားသုံးသည့်အရာကို ပြောင်းလဲရန် ပျက်ကွက်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

2012 လေ့လာမှုက ၎င်းကို အတည်ပြုခဲ့သည်- သွေးပေါင်ချိန်ပြဿနာများ မပေါ်ပေါက်မီ ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည် လူများစွာတွင် ပုံမှန်မဟုတ်ပေ။ ဘယ်အညွှန်းကို စစ်ဆေးရမယ်ဆိုတာ ဘယ်သူမှ မပြောပါဘူး။

ဒါကို နားလည်ခြင်းက စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ဖြစ်စေတာမဟုတ်ဘဲ အာဟာရဖြည့်စွက်စာတွေကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ထိရောက်မှုဖြစ်စေပါတယ်။

နောက်ဆုံးမှတ်စု

တက်ကြွသောဖောလိတ်ဖြည့်စွက်ဆေး၏ ပမာဏသည် တစ်ဦးချင်း ကွဲပြားသည်။ သွေးတိုးရောဂါ သို့မဟုတ် Hcy မြင့်မားနေသူများကို ကျွမ်းကျင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကဲဖြတ်ပြီးနောက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ရေးဆွဲရန် အကြံပြုထားသည်။ methotrexate ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို သောက်ပါက ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများကြောင့် ဖြည့်စွက်စာမကျွေးမီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ကယ်လ်စီယမ် 6S-5-methyltetrahydrofolate (active folate) ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများကို ပေးသွင်းသူအနေဖြင့် Magnafolate သည် စားသုံးသူများအား ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်အကြံဉာဏ်များကို တိုက်ရိုက် မပေးပေ။ သီးခြားအစီအစဉ်များအတွက်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။

ကိုးကား

[1] Low Red Blood Cell 5-Methyltetrahydrofolate နှင့် Hyperhomocysteineemia သွေးတိုးရောဂါတို့ကြား ဆက်စပ်မှု။ *သွေးတိုးနှင့် နှလုံးသွေးကြောကာကွယ်ခြင်း*၊ 2012။

[2] Lian Zenglin, Liu Kang, Gu Jinhua, Cheng Yongzhi, et al. ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် 5-methyltetrahydrofolate တို့၏ ဇီဝလက္ခဏာများနှင့် အသုံးချမှုများ။ *China Food Additives*၊ 2022(2)။