ဖောလိတ်သည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ပုံမှန်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများစွာ (ဥပမာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်) ကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ သက်ဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများအရ ဖောလိတ်ချို့တဲ့မှုသည် အမျိုးသမီးများတွင် ပိတ်ဆို့နေသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့် သိသိသာသာ ဆက်စပ်နေကြောင်း ညွှန်ပြခဲ့သည်။ ထို့အပြင် ဖောလိတ်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုပုံမမှန်မှုများ ဖြစ်ပွားစေသည့် အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဖောလိတ်ဖြည့်စွက်ဆေးသည် အိပ်ရေးပျက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော telomere ကမောက်ကမဖြစ်မှုနှင့် senescence-associated secretory phenotype (SASP) ကို တားဆီးပေးသည်။ ခံတပ်နှင့် ဖြည့်စွက်စာများတွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသော ဖောလိတ်တစ်မျိုးမှာ ဓာတုဖောလိတ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဖောလစ်အက်ဆစ်နဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက် (ဖောလိတ်ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်တဲ့) Magnafolate ဟာ အစားအစာတွေမှာ သဘာဝအတိုင်း တွေ့ရတတ်တဲ့ ဖောလိတ်တစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။  Magnafolate သည် လျှော့ချထားသော folate carrier (RFC) ကို အသုံးပြု၍ သွေး-ဦးနှောက် အတားအဆီးကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ပြီး အာရုံကြောဓာတ် ဇီဝပေါင်းစပ်မှုတွင် ပါဝင်နိုင်သည်။ Neurotransmitters များသည် နို့တိုက်သတ္တဝါများတွင် အိပ်စက်ခြင်းကို ထိန်းညှိရာတွင် ပါဝင်ကြောင်း သိရှိကြသည်။ အာရုံကြောဓာတ်ထုတ်လွှတ်မှုစနစ်များစွာသည် အိပ်စက်ခြင်း-နိုးထခြင်းစက်ဝန်း၏ စည်းမျဉ်းများတွင် ပါဝင်ပါသည်။ Magnafolate သည် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ တက်ကြွသောဖောလိတ်ပုံစံဖြစ်ပြီး အာရုံကြောပို့လွှတ်မှုဆိုင်ရာ ပေါင်းစပ်မှုတွင် ပါဝင်သည့် tetrahydrobiopterin (BH4) ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ Magnafolate သည် အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်း ရစ်သမ်အခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် အာရုံကြောထုတ်လွှင့်မှုဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏တွေ့ရှိချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းပုံစံ တိရစ္ဆာန်ပုံစံတွင် ကုသရေးဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ရှိခဲ့သည်။  လက်ရှိ သုတေသနပြုချက်များအရ အိပ်စက်ခြင်းအခြေအနေကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် Magnafolate ကို အသုံးပြုခြင်းသည် တောက်ပသော အလားအလာရှိသည်။