"TT-type၊ အဲဒါက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ငါ့ရဲ့ ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု လျော့ကျသွားလို့ ငါ့ရင်သွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သလား။ ငါဘယ်လိုအဆင့်တွေ လုပ်ရမလဲ" အသစ်ရောက်ရှိလာမည့်မျှော်လင့်ချက်အပြည့်ဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်သည် သူမ၏ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုစမ်းသပ်မှုရလဒ်များတွင် "TT-type" ကိုတွေ့သောအခါ မသေချာမရေရာမှုများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ပြည့်နေပါသည်။ သူမသည် ရှင်းလင်းပြတ်သားပြီး စာနာသောလမ်းညွှန်မှုကို ရယူလိုသည်။

ဆရာဝန်ရုံးခန်းတွင် သူမမေးရန် မစောင့်နိုင်တော့ဘဲ "ဆရာဝန်၊ ကျွန်တော့် folate metabolism test က TT-type ကိုပြသခဲ့ပါတယ်။ အစီရင်ခံစာမှာ folate 0.8mg သောက်သင့်တယ်ဆိုပေမဲ့ ဆေးဝါးအားလုံးမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိနိုင်တယ်၊ မြင့်မားသောဆေးထိုးခြင်းသည် ငါ့ကလေး၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်"

MTHFR 677 Site Testing ကိုနားလည်ခြင်း- Folate Metabolism ၏သော့ချက်

အထူးသဖြင့် MTHFR 677 site တွင် Folate ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို စမ်းသပ်ခြင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဖောလိတ်ဓာတ်ကို ချေဖျက်နိုင်သည့် စွမ်းရည်ကို ပြသနိုင်ပြီး သင့်လျော်သော ဖောလိတ်စားသုံးမှုကို လမ်းညွှန်ပေးနိုင်သည်။

MTHFR သို့မဟုတ် 5,10-methylenetetrahydrofolate reductase သည် ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်တွင် အရေးပါသောကစားသမားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဖောလိတ်ကို ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ အသုံးပြုနိုင်သော ပုံစံအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်—6S-5-methyltetrahydrofolate မျိုးရိုးဗီဇကွဲလွဲမှုများသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းတွင် ကွဲပြားမှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ CC genotype သည် မြင့်မားသော ထိရောက်မှုကို ညွှန်ပြသည်၊ CT ကြားခံ နှင့် TT သည် ဖောလိတ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု သိသိသာသာ လျော့ကျသွားပြီး ပုံမှန် ပမာဏ၏ 30% ခန့်တွင် လည်ပတ်နေသော အနှေးယာဉ်နှင့် တူညီပါသည်။

TT-Type Moms-to-Be- စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုနှင့် စိုးရိမ်မှုများ— Folate 0.8mg လုံလောက်ပါသလား။

ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနည်းသော ၎င်းတို့၏ TT အမျိုးအစား အခြေအနေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များစွာသည် ၎င်းတို့၏ ဖောလိတ်စားသုံးမှုကို တိုးမြှင့်ရန် အလိုလိုစဉ်းစားမိပေမည်။ သို့သော်၊ ဖောလိတ်ပမာဏကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် ပြဿနာကို မဖြေရှင်းနိုင်ဘဲ နောက်ထပ်အန္တရာယ်များပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် အဓိကအင်ဇိုင်းနှစ်ခုသည် dihydrofolate reductase (DHFR) နှင့် 5,10-methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) တို့ဖြစ်သည်။ Dihydrofolate reductase (DHFR) သည် dihydrofolate ကို tetrahydrofolate အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲရန်တာဝန်ရှိသည်။ ၎င်း၏ ကန့်သတ်လုပ်ဆောင်မှုမှာ 0.2 မီလီဂရမ်ထက် ကျော်လွန်၍ စားသုံးခြင်းသည် မိခင်နို့တွင် ဇီဝဖြစ်စဉ်မလုပ်ဆောင်နိုင်သော ဖောလိတ်ကို ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဇီဝဖြစ်စဉ်မလုပ်ဆောင်နိုင်သော ဖောလိတ်များ စုစည်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး အချို့သောလေ့လာမှုများက မိခင်နို့တွင် ဇီဝဖြစ်စဉ်မလုပ်ဆောင်နိုင်သော ဖောလိတ်ကိုပင် ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။

5,10-Methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) သည် အဓိကအားဖြင့် 5,10-methylenetetrahydrofolate ကို ဇီဝဗေဒအရ တက်ကြွသော 6S-5-methyltetrahydrofolate အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရာတွင် အဓိကအားဖြင့် DNA methylation နှင့် protein methylation လုပ်ငန်းစဉ်များတွင် ပါဝင်ပါသည်။ MTHFR ဗီဇရှိ မျိုးရိုးဗီဇကွဲလွဲမှုများသည် အင်ဇိုင်း၏လုပ်ဆောင်မှုကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ ဖောလိတ်ကို ထိရောက်စွာအသုံးပြုမှုကို ထိခိုက်စေပါသည်။

ဖောလိတ် 0.8 မီလီဂရမ်ကို သောက်သုံးခြင်းသည် ဖောလိတ်ချို့တဲ့မှုကို ဖြေရှင်းရန် ပျက်ကွက်ရုံသာမက ဇီဝြဖစ်ပျက်နိုင်သော ဖောလိတ်ကိုလည်း ထုတ်ပေးနိုင်သည်။ကလေးရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ယင်းကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် ဖောလိတ်ကို မည်သို့သောက်ရမည်ကို စိုးရိမ်စိတ်များပင် ပိုမိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ အကျပ်ရိုက်ခြင်း။

ဖောလိတ်ဓာတ်ပြုခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် စိတ်အေးချမ်းသာ ရွေးချယ်မှု

ဖောလိတ်သည် မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များကို ကာကွယ်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သင့်လျော်သောဖြည့်စွက်နည်းဗျူဟာတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။

TT-အမျိုးအစားမိခင်များအတွက်၊ မှန်ကန်သောဖောလိတ်ဖြည့်စွက်ဆေးကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ သုတေသီများက ဖောလိတ်ဓာတ်ကို အင်ဇိုင်းမပါတဲ့ ဓာတ်ပြုခြင်းမရှိဘဲ ခန္ဓာကိုယ်က တိုက်ရိုက်စုပ်ယူနိုင်တာက ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွေကို ထိရောက်တဲ့ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်တယ်လို့ သုတေသီတွေက ထောက်ပြထားပါတယ်။ ဖောလိတ်ကို သဘာဝအတိုင်းပြုလုပ်ခြင်းသည် ဤအားသာချက်ကို အမြင့်အသစ်များသို့ ယူဆောင်သည်။

Naturalization folate သည် တက်ကြွသော ဖောလိတ်၏ အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို အမွေဆက်ခံရုံသာမက၊ ၎င်းကို အင်ဇိုင်းဓာတ် ဓာတ်ငွေ့မပါဘဲ ခန္ဓာကိုယ်မှ တိုက်ရိုက်စုပ်ယူနိုင်ပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်မလုပ်ဆောင်နိုင်သော ဖောလိတ်ထုတ်လုပ်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ထက် ပို၍အရေးကြီးသည်မှာ၊ သဘာဝဆန်သောဖောလိတ်ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်နှင့် p-toluenesulfonic acid ကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော အရာများကို ပြင်းထန်စွာ ဖယ်ထုတ်ထားပြီး သန့်စင်မှုအဆင့် 99.8% ကျော်သည် အဆိပ်အတောက်မရှိသော စံချိန်စံညွှန်းနှင့်ပြည့်မီသည်။ ဤအဆင့်အတန်းမြင့်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် ဖောလိတ်ကို စိတ်၏ငြိမ်းချမ်းမှုအပြည့်ဖြင့် ဖြည့်စွမ်းနိုင်ပြီး သာယာပျော်ရွှင်သောကိုယ်ဝန်ကို ခံစားနိုင်စေပါသည်။

သင်သည် TT-type၊ CT-type သို့မဟုတ် CC-type ဖြစ်သည်ဖြစ်စေ၊ ဖောလိတ်သည် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်စေရန် သင့်လိုအပ်ချက်များကို အတိအကျဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါသည်။ သန္ဓေတည်ချိန်မှစပြီး မိခင်ရော ကလေးပါ ကျန်းမာရေးကို တိတ်တဆိတ်ကာကွယ်ပေးကာ မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များကို ထိထိရောက်ရောက်ကာကွယ်ပေးပြီး ကလေး၏ကြံ့ခိုင်ကြီးထွားမှုအတွက် ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ချပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဖောလိတ်ကို သဘာဝအတိုင်းပြုလုပ်ခြင်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဖောလိတ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်မှာ သေချာပါသည်။ ဒါဟာ ကလေးရဲ့အနာဂတ်အတွက် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး မိခင်ရဲ့ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်တဲ့အမူအရာတစ်ခုပါ။

ဤအဖိုးတန်သော မိခင်မေတ္တာနှင့် မျှော်လင့်ချက်ကို ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်အတွက် သဘာဝအတိုင်း ဖောလိတ်နှင့် လက်တွဲကြပါစို့။ သန့်ရှင်းပြီး ဘေးကင်းသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်၊ အတောက်ပဆုံးသော ရောင်ခြည်များဖြင့် တောက်ပသော ဘဝသစ်တိုင်းကို ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။

Naturalization Folate လက်မှတ်

ကိုးကား-

1. Lian Zengli, Liu Kang, Gu Jinhua, Cheng Yongzhi, et al. ဖောလိတ်နှင့် 5-methyltetrahydrofolate တို့၏ ဇီဝလက္ခဏာများနှင့် အသုံးချမှုများ။ တရုတ်နိုင်ငံရှိ အစားအစာထည့်ဝင်ပစ္စည်းများ၊ ထုတ်ဝေမှု 2၊ 2022။

2.Pietrzik K၊ Bailey L၊ Shane B. Folic Acid နှင့် L-5-Methyltetrahydrofolate ၏ Clinical Pharmacokinetics နှင့် Pharmacodynamics နှိုင်းယှဉ်ချက်။ Clin Pharmacokinet 2010;49(8):535-548။

3.Willems FF၊ Boers GHJ၊ Blom HJ၊ Aengevaeren WRM၊ FWA မြှင့်တင်သည်။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါရှိလူနာများတွင် 5methyltetrahydrofolate နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်အသုံးပြုမှုအပေါ် Pharmacokinetic လေ့လာမှု။ တောင်ယာ J Pharmacol ။ 2004;141(5):825-830။

4.Bailey SW၊ Ayling JE။ လူ့အသည်းရှိ Dihydrofolate reductase ၏ အလွန်နှေးကွေးပြီး ပြောင်းလဲနိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ် မြင့်မားစွာ စားသုံးမှုအတွက် သက်ရောက်မှုများ။ Proc Natl Acad Sci U S A. 2009;106(36):15424-15429။

5.Wright AJA၊ Dainty JR၊ Finglas PM။ လူ့ဘာသာရပ်များတွင် ဖောလစ်အက်ဆစ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ပြန်လည်ကြည့်ရှုခဲ့သည်- UK ရှိ မဖြစ်မနေ ဖောလစ်အက်ဆစ် ခိုင်ခံ့စေရန် အဆိုပြုထားသော ဖြစ်နိုင်ချေ သက်ရောက်မှုများ။ တောင်ယာ J Nutr ။ ၂၀၀၇;၉၈(၆):၆၆၇-၆၇၅။

6. Wang Shuowen၊ Zhang Qizong၊ Zhang Ting၊ Wang Li။ ဖောလိတ်ချို့တဲ့မှုကို ကာကွယ်ရန်အတွက် 5-methyltetrahydrofolate ဆိုင်ရာ သုတေသန တိုးတက်မှု။ International Journal of Pediatrics၊ 2020၊ 47(10): 723-726။ DOI- 10.3760/cma.j.issn.1673-4408.2020.10.011။