ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ ပြင်ဆင်နေတဲ့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် သားအိမ်ကျန်းမာရေးက အဓိကပါ။ အောင်မြင်သောသန္ဓေတည်ခြင်း၏အုတ်မြစ်။

ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် "စံအာဟာရ" အဖြစ် ကိုယ်ဝန်မဆောင်မီ စောင့်ရှောက်မှုသည် ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို ကာကွယ်ရာတွင် အရေးကြီးကြောင်း လူသိများသည်။ မွေးရာပါနှလုံးရောဂါနှင့် အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှုအန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးသည်။ အပြစ်အနာအဆာများ။ သို့သော် 2021 ခုနှစ်နို၀င်ဘာလတွင်ထုတ်ဝေခဲ့သောလေ့လာမှုတစ်ခုသည်ကျမ်းကိုး မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာဆေးပညာဂျာနယ်Fertility and Sterilityအသိအမြင်သစ်များကို ပေးစွမ်းခဲ့သည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် သားအိမ်အရံကြား ဆက်စပ်မှု။

သုတေသန တွေ့ရှိချက်များ- ကုန်းပြင်မြင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိနေပါသည်။

ဒီလေ့လာမှုက လာရောက်လည်ပတ်တဲ့ အမျိုးသမီး ၅၅၂ ဦးရဲ့ အချက်အလက်တွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထားပါတယ်။ Massachusetts General Hospital Fertility Center မှာ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုကို ဦးတည်ပြီး၊ ဖောလစ်အက်ဆစ် စားသုံးမှုနှင့် သားအိမ်အရံလုပ်ဆောင်ချက်ကြား ဆက်စပ်မှု ( Antral Follicle Count ၊ AFC မှတိုင်းတာသည် ။

သုတေသနက စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ခဲ့တယ်- တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဖောလစ်အက်ဆစ် စားသုံးမှုနှင့် သားအိမ်အရန် အကြား ပြတ်သားသော ဆေးထိုးတုံ့ပြန်မှု ဆက်ဆံရေး၊ သို့သော် ဤဆက်ဆံရေးသည် linear မဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား၊ ၎င်းသည် ကုန်းပြင်မြင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပြသသည်။

ဒေတာများအကြား အပြုသဘောဆက်စပ်မှုကို ညွှန်ပြသည်။ စုစုပေါင်း ဖောလစ်အက်ဆစ် စားသုံးပြီး AFC သည် ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် ကုန်းပြင်မြင့်သို့ ရောက်ရှိသည်။တစ်နေ့လျှင် 1200 မိုက်ခရိုဂရမ်. ဖြည့်စွက်စာများမှ ဖောလစ်အက်ဆစ် စားသုံးခြင်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ (Folic acid, Synthetic) ဖောလစ်အက်ဆစ်) လောက်မှာ ဖြစ်ပေါ်ပါတယ်။တစ်နေ့လျှင် 800 မိုက်ခရိုဂရမ်. အမျိုးသမီးများနေ့စဉ်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။ ဖောလစ်အက်ဆစ် 400 မိုက်ခရိုဂရမ်၊ တစ်နေ့ 800 မိုက်ခရိုဂရမ် စားသုံးသူများ၊ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် တိုးလာမည်ဟု ခန့်မှန်းရပါသည်။1.5 မွေးညင်းပေါက်များ.

လေ့လာမှုအရ တစ်ကြိမ် စားသုံးခြင်းသည် ထိုအဆင့်ထက် ကျော်လွန်ခြင်း၊ ဖောလစ်အက်ဆစ် မြင့်မားစွာ စားသုံးခြင်းသည် အပိုအကျိုးကျေးဇူးများကို မပေးစွမ်းပေ။ ဒီ ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် မွေးညင်းပေါက်များအတွက် အရေးကြီးသော်လည်း ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် အကြံပြုထားသည်။ "အရေအတွက်" ထက် "တိကျမှု" ကို အာရုံစိုက်သင့်သည်။

ဖောလစ်အက်ဆစ်က ဖောလစ်ကို ဘယ်လိုကာကွယ်ပေးသလဲ။

ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ တက်ကြွမှုပုံစံ (5-methyltetrahydrofolate) သည် homocysteine ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် အဓိကကျသော cofactor ဖြစ်သည်။ (Hcy)။

ဖောလစ်အက်ဆစ် မလုံလောက်သောအခါ၊ Hcy ထိရောက်စွာမရနိုင်ပါ။ အကျိုးပြု methionine အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပြီး ၎င်းကို သွေးထဲတွင် စုပုံစေပါသည်။ ဤရလဒ်သည် သားအိမ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် hyperhomocysteineemia (HHcy)၊ oxidative stress နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး microenvironment ကို အနှောင့်အယှက်ပေးသည်။ follicular ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်လိုအပ်သည်။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ဖောလစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့မှုသည် ပုံမှန်အား ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ methylation ဖြစ်စဉ်များသည် မျိုးဗီဇတည်ငြိမ်မှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေသည်။ oocytes ၏အလားအလာ။

ထို့ကြောင့် လုံလောက်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်သည်။ follicular အတွက် ပိုမိုတည်ငြိမ်ပြီး ကောင်းမွန်သော အတွင်းပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပါ။ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု။

တစ်ဦးချင်းကွာခြားချက်များ- လူအချို့သည် အဘယ်ကြောင့်နည်းသနည်း။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ဖြည့်စွက်ခြင်းကို တုံ့ပြန်နိုင်ပါသလား။

ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။၇၈.၄%၏ တရုတ်လူဦးရေတွင် ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ ဇီဝဖြစ်စဉ် ချို့ယွင်းမှု ဒီဂရီ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ် ဇီဝဖြစ်စဉ် စွမ်းရည် သာလျှင် ဖြစ်သည်။30-70%လူတစ်ဦးချင်း၏ သာမန်ဖြစ်သည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်။

ပထဝီဝင် တရုတ်နိုင်ငံတွင် MTHFR C677T, A1298C နှင့် MTRR A66G Gene Polymorphisms များကို ဖြန့်ဖြူးခြင်း- ဟန်လူမျိုး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၁၅၃၅၇ ဦးမှ တွေ့ရှိချက်။ PLOS ONE။

ဖောလစ်အက်ဆစ်ပါသော ကိုယ်ဝန်အတွက် ပြင်ဆင်နေသော အမျိုးသမီးများ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုများ၊ တက်ကြွသောဖောလိတ် (ဥပမာMagnafolate၊ [6S]-5-methyltetrahydrofolate ကယ်လ်စီယမ်) သည် ပိုမိုထိရောက်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သာမန် ဓာတု ဖောလစ်အက်ဆစ် (Folic acid) နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ တက်ကြွသောဖောလိတ် (ဥပမာ Magnafolate ကဲ့သို့) သည် ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဗီဇဖြင့် အကန့်အသတ်မရှိပါ။ ၎င်းကို ခန္ဓာကိုယ်မှ တိုက်ရိုက်စုပ်ယူနိုင်ပြီး သွေးရည်ကြည် ဖောလိတ်ကို လျင်မြန်စွာ တိုးပွားစေပါသည်။ သွေးနီဥဆဲလ်ဖောလိတ်အဆင့်။ လျှော့ချရန် methionine လည်ပတ်မှုတွင် ပါဝင်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ Hcy ပမာဏကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ဖောလိတ်ဖြည့်စွက်ပေးခြင်း။

ကိုးကား

[1] Kadir, M. (2021)။ဖောလိတ်စားသုံးခြင်း နှင့် သားဥအိမ် အရန်အရံရှိသော အမျိုးသမီးများ တက်ရောက်ခြင်း။ သားဖွားမီးယပ်စင်တာတစ်ခု[ပါရဂူဒီပနီ၊ Emory တက္ကသိုလ်]။ Emory ဤအကြောင်းအရာများနှင့် စာတမ်းများ။ [2] Bailey, S. W., & Ayling, J. E. (2018)။ ဟိ လျော့နည်းစေရန်အတွက် 5-methyltetrahydrofolate ၏ pharmacokinetic အားသာချက် မွေးရာပါချို့ယွင်းမှုအန္တရာယ်။သိပ္ပံနည်းကျအစီရင်ခံစာများ8, 4096. [3] Lian, Z., Liu, K., Gu, J., et အယ်လ်။ (၂၀၂၂)။ ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ ဇီဝလက္ခဏာများနှင့် အသုံးချမှုများ 5-methyltetrahydrofolate။တရုတ်အစားအစာထည့်ပစ္စည်းများ(၂)။

ဒီ ဆောင်းပါးသည် အချက်အလက်ဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာဖြစ်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကို အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လမ်းညွှန်မှုအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။