ယခင်အပိုင်းတွင် ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ တရုတ်နိုင်ငံရှိ ဟန်လူဦးရေ၏ 78.4% တွင် MTHFR gene polymorphism ရှိသည်။ သာမန် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ခန္ဓာကိုယ်က စုပ်ယူပြီး ထိရောက်စွာ အသုံးမပြုနိုင်ပါ။ တသမတ်တည်း ဖြည့်စွက်စာဖြင့်ပင်၊ homocysteine ​​(HCY) ပမာဏကို လျှော့ချရန် ခက်ခဲနေသဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရေရှည် အာဟာရချို့တဲ့မှု အခြေအနေတွင် ထားခဲ့သည်။

ဆောင်းပါးကို ထုတ်ဝေပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် နောက်ခံတွင် မက်ဆေ့ချ်များစွာကို လက်ခံရရှိသည်-

"အခြေခံသဘောတရားအားလုံးကို ကျွန်တော်နားလည်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဖောလစ်အက်ဆစ်ဆေးပြားတွေကို အမြဲသောက်ဖို့ မေ့နေတယ်။"

"ဖောလိတ်ဖြည့်စွက်ရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းရှိပါသလား"

ဒီနေ့တော့ နိဂုံးချုပ်ပါရစေ။ လူအများစုဟာ ဖောလိတ်ဓာတ်ကို အစကတည်းက ဖြည့်စွက်ဖို့ နည်းလမ်းမှားကို ရွေးချယ်ခဲ့ကြပါတယ်။ တရုတ်လူမျိုးများအတွက် အသင့်တော်ဆုံး ဖောလိတ်ဖြည့်စွက်ဆေးသည် ဆေးပြားမဟုတ်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်စားနေသော အဓိကအစားအစာများဖြစ်သည်။

I. ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ဆေးပြားများဖြင့် ဖြည့်စွက်ရန် အဘယ်ကြောင့် ခဲယဉ်းပြီး ထိရောက်မှုမရှိသနည်း။

ဖောလိတ်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏နားလည်မှုမှာ လွဲမှားနေသော အယူအဆနှစ်ခုတွင် အချိန်အတော်ကြာအောင် ပိတ်မိနေခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းအား "ကိုယ်ဝန်ပြင်ဆင်မှုအတွက် သီးသန့်ဆေး" သို့မဟုတ် "သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဖြည့်စွက်စာ" အဖြစ် သတ်မှတ်ပြီး ၎င်းသည် အသက်အရွယ်အားလုံးအတွက် တစ်နေ့တာအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင် B-complex ဗီတာမင်ဖြစ်သည်ကို လျစ်လျူရှုထားသည်။

မွေးရာပါ ဆေးပြားများဖြင့် ဖြည့်စွက်ခြင်းသည် ရှောင်လွှဲ၍မရသော အားနည်းချက် နှစ်ခုရှိသည်။

လိုက်နာမှု အားနည်းတယ်။- လူတွေက ဆေးသောက်တာကို ခံနိုင်ရည်ရှိကြတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များသည် ရေရှည်အသုံးပြုရန် ရုန်းကန်နေရပါသည်။ အလုပ်များသော သက်လတ်ပိုင်းများသည် ဆေးများကို မကြာခဏ မေ့လျော့တတ်ကြသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများ စိတ်ရှုပ်တတ်သည်။ နေ့စဉ်ပုံမှန် ဖြည့်စွက်စာသည် မဖြစ်နိုင်သလောက်ပင်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဖောလိတ်ပမာဏကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေပြီး အာဟာရဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို များစွာ ထိခိုက်စေပါသည်။

ရှောင်လွှဲ၍မရသော အမျိုးသားဇီဝဖြစ်စဉ် မျိုးဗီဇဆိုင်ရာ အတားအဆီးတစ်ခု: သင်နေ့စဉ် အချိန်မှန်သောက်ရင်တောင်၊ တရုတ်လူမျိုး 78.4% ကို MTHFR မျိုးရိုးဗီဇချို့ယွင်းချက်ကြောင့် ကန့်သတ်ထားပါတယ်။ အသည်းသည် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ခန္ဓာကိုယ်မှ အသုံးပြုနိုင်သော တက်ကြွသောပုံစံအဖြစ်သို့ မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။ အသုံးမပြုရသေးသော ဖောလစ်အက်ဆစ်အများစုသည် ဇီဝဖြစ်စဉ်မလုပ်ဆောင်နိုင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်အဖြစ် ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် စုပုံနေသည် - ၎င်းသည် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို နှစ်ဝက်ကြာသောက်ပြီးနောက် လူများစွာ၏ HCY အဆင့်တွင် ပြောင်းလဲခြင်းမရှိသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

II အဓိက အစားအစာတွေက ဘာကြောင့် တရုတ်လူမျိုးတွေအတွက် ဖောလိတ်ဖြည့်စွက်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းဖြစ်တာလဲ။

တစ်နိုင်ငံလုံးအတိုင်းအတာဖြင့် ဖောလိတ်ချို့တဲ့မှုပြဿနာကို ဖြေရှင်းရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တရုတ်လူမျိုးများ၏ နေ့စဉ်အလေ့အထနှင့် ကိုက်ညီရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့လျှင် သုံးနပ်စာအတွက် ကျွန်ုပ်တို့အားကိုးသည့်အရာမှာ စားသုံးရန်မမေ့ပါနှင့်၊ အသက်အရွယ်အုပ်စုအားလုံးမှ လူများစားသုံးခြင်းမှာ အဘယ်နည်း။ အဖြေတစ်ခုပဲရှိပါတယ်-ဂျုံမှုန့်.

တောင်ပိုင်းသားတွေဟာ ဖက်ထုပ်၊ baozi၊ ဝမ်တန်နဲ့ ပေါင်မုန့်တွေကို စားလေ့ရှိပြီး မြောက်ပိုင်းသားတွေဟာ အစာစားတိုင်း ခေါက်ဆွဲပြုတ်နဲ့ ခေါက်ဆွဲတွေမပါဘဲ မနေနိုင်ပါဘူး။ ဂျုံမှုန့်သည် တရုတ်လူမျိုးများ၏ အစားအသောက်မျိုးဗီဇတွင် နက်ရှိုင်းစွာ အမြစ်တွယ်နေသော အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။ ဖောလိတ်ဖြင့် အားဖြည့်ပေးခြင်းသည် ဖောလိတ်ဆေးပြားများကို ဘယ်တော့မှ မယှဉ်နိုင်သော အစားထိုး၍မရသော အကျိုးကျေးဇူး သုံးခုကို ပေးပါသည်။

နှိုးစက်သတ်မှတ်ရန် သို့မဟုတ် ဆေးသောက်ရန် မမေ့ပါနှင့် — အစာစားခြင်းဖြင့် ဖောလိတ်ဓာတ်ကို သဘာဝအတိုင်း အထွတ်အထိပ်သို့ရောက်အောင် ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။. လူတိုင်း၊ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး၊ လူငယ်နှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် စီစဉ်နေသော မိသားစုများ၊ သက်လတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုအုပ်စုများသည် ဖောလိတ်ကို မစိုက်ထုတ်နိုင်ပါ။ တမင်ဖြည့်စွက်စာ မလိုအပ်ဘဲ နေ့စဥ်နေ့စဉ် အစားအသောက်များတွင် အမှန်တကယ် ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပါသည်။

Cစုပ်ယူမှု ကြွက်နှစ်ဆဖြင့် ဆက်တိုက် မိုက်ခရိုဆေး ပေးဆောင်ခြင်း။e:အစားအစာသုံးမျိုးတွင် ဖြန့်ဝေထားသော စားသုံးမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု ရစ်သမ်နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ ၎င်းသည် ပါးစပ်ဆေးပြားများထက် များစွာမြင့်မားသော အာဟာရအသုံးပြုမှုကို ပေးစွမ်းပြီး ပမာဏများသော အညစ်အကြေးများမပါဘဲ တစ်နေ့တာလုံးတွင် ဖောလိတ်အဆင့်ကို တည်ငြိမ်စေသည်။

နိမ့်ပါးသော စျေးကွက်ပညာရေး ကုန်ကျစရိတ်များဖြင့် တစ်ကမ္ဘာလုံးရှိ လိုအပ်ချက်၊ဖောလိတ်၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို လူအများက ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အသိအမှတ်ပြုထားသောကြောင့် စျေးကွက်အသိပညာပေးခြင်းကို မလိုအပ်ပါ။ "ဤခိုင်ခံ့သောမုန့်ညက်သည် အစာစားတိုင်းတွင် သဘာဝအတိုင်း ဖောလိတ်ဓာတ်ကို ပေးသည်"—လူတိုင်း နားလည်ရန် လွယ်ကူစေမည့် သတင်းစကားတစ်ခုသာ လိုအပ်သည်။

III ဖောလိတ်-ခိုင်ခံ့သော ဂျုံမှုန့်သည် ဤမျှလောက် အကျိုးပြုပါက၊ အဘယ်ကြောင့်နည်းစူပါမားကတ်တွေမှာ တွေ့ဖူးလား။

ဖောလိတ်-ခိုင်ခံ့သော ဂျုံမှုန့်၏ ဦးတည်ချက်မှာ မှားနေသည်တော့ မဟုတ်ပါ။ ယင်းအစား၊ အချိန်ကာလသည် ယခင်က မရင့်ကျက်သေးဘဲ၊ ပင်မကုန်ကြမ်းများသည် အပလီကေးရှင်း၏ ပိတ်ဆို့မှုများကို ဘယ်သောအခါမှ မချိုးဖျက်နိုင်ပါ။

ယနေ့တွင်၊ စက်မှုလုပ်ငန်းကို ဆယ်စုနှစ်များစွာ နှောက်ယှက်ခဲ့သည့် အဓိကအတားအဆီးနှစ်ခုကို လုံးလုံးကျော်ဖြတ်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။ ဖောလိတ်-ခိုင်ခံ့သော ဂျုံမှုန့်သည် စျေးကွက်အကောင်အထည်ဖော်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးအချိန်ကာလသို့ တရားဝင်ဝင်ရောက်လာပြီဖြစ်သည်။

အရင်တုန်းကတော့ ဖောလိတ်-ခိုင်ခံ့တဲ့ ဂျုံမှုန့်ဟာ ရှေ့ပြေးအဆင့်မှာ အမြဲရှိနေခဲ့ပြီး နိုင်ငံတော်ဈေးကွက်ထဲကို အမှန်တကယ် ဘယ်တော့မှ မဝင်ရောက်ခဲ့ပါဘူး။ ယနေ့တွင်၊ ၎င်းသည် မူဝါဒအခြေခံသည့် အာဟာရဖြည့်စွက်စာမှ သာမန်လူထုအတွက် နေ့စဉ်လိုအပ်သည့် အာဟာရအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲလာကာ ပြင်းထန်သောစျေးကွက်ပြိုင်ဆိုင်မှုမှ ကင်းဝေးစေရန် စပါးနှင့်ဆီလုပ်ငန်းများအတွက် အဆင့်မြင့်လမ်းသစ်တစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။

တရုတ်နိုင်ငံ၏ အစောပိုင်းကာလများတွင် ဖောလိတ်ဓာတ်ဖြည့်ထားသော ဂျုံမှုန့်သည် ဝေးလံပြီး ဆင်းရဲနွမ်းပါးသော ဒေသများတွင် အာဟာရတိုးတက်စေရန် ရှေ့ပြေးအစီအစဉ်များတွင်သာ ပစ်မှတ်ထားခဲ့သည်။ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်များကို ဖြေရှင်းရန်အတွက် မူဝါဒအခြေခံ ထောက်ပံ့မှုအနေဖြင့် ၎င်းအား သတ်မှတ်ထားသော ဒေသများတွင် သီးသန့် ဖြန့်ဝေခဲ့ပြီး နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ စူပါမားကတ်များတွင် ဖြန့်ဝေခြင်း မရှိခဲ့ပါ။ ဤသည်မှာ စတိုးဆိုင်များတွင် အများသူငှာ မတွေ့နိုင်ရခြင်း၏ အခြေခံအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါသည်။

ယခုအချိန်တွင် ကျန်းမာသော တရုတ်နိုင်ငံ၏ အစပျိုးမှု၊ အမျိုးသား အာဟာရစီမံချက်နှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်သည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများသည် ထိပ်တန်းအဆင့် အမျိုးသားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေး မဟာဗျူဟာများအထိ မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ အဓိက အစားအစာများ စားသုံးမှု အဆင့်မြှင့်တင်လာသည်နှင့်အမျှ အများပြည်သူများ အကြား တိကျသော အာဟာရ လိုအပ်ချက်သည် လျင်မြန်စွာ တိုးပွားလာနေသည်။ ဖောလိတ်ခံတပ်သည် ၎င်း၏ ပုံရိပ်ကို အထူးကောင်းမွန်သော အာဟာရဖြည့်စွက်စာအဖြစ် လုံးလုံးလျားလျား တုန်လှုပ်သွားစေပြီး နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ မိသားစုများအတွက် စျေးကွက်တွင် နေ့စဉ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။

ယခင်က၊ စက်မှုလုပ်ငန်းသည် ယေဘုယျအားဖြင့် "ဖောလိတ်သည် မြင့်မားသောအပူချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး လုပ်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း အလွယ်တကူ ဆုံးရှုံးနိုင်သည်" သည် အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုဖြစ်သည်ဟု ယေဘုယျအားဖြင့် ယုံကြည်ခဲ့ကြသည်။ တကယ်တော့၊ ဒါက microencapsulation နည်းပညာနဲ့ ဖြေရှင်းလို့ရတဲ့ အသေးအဖွဲပြဿနာတစ်ခုသာဖြစ်ပါတယ်။ စက်မှုလုပ်ငန်းကို ဆယ်စုနှစ်များစွာကြာအောင် ပိတ်ဆို့ထားခဲ့သည့်အရာမှာ Magnafolate ကို စတင်ထုတ်လုပ်ပြီးမှသာ လုံးလုံးလျားလျား ဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့သည့် လိုက်နာမှုနှင့် ထိရောက်မှုဆိုင်ရာ အရေးကြီးသော ပိတ်ဆို့မှုများဖြစ်သည်။^®.

ပထမ၊လိုက်နာမှုအတားအဆီး. 2025 ခုနှစ်မတိုင်မီတွင်၊ တက်ကြွသောဖောလိတ် (6S-5-methyltetrahydrofolate ကယ်လ်စီယမ်) ကို ဂျုံမှုန့်တွင်အသုံးပြုရန်အတွက် ပြည်နယ်မှ ခွင့်ပြုထားခြင်းမရှိပါ။ လုပ်ငန်းရှင်များက ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်များ တီထွင်ထုတ်လုပ်ချင်သော်လည်း တရားဝင်ထည့်၍မရပါ။ ထပ်လောင်းခွင့်ပြုထားသည့် ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် အသုံးမဝင်သော်လည်း ထိရောက်မှုမရှိသည့် အခြေအနေသို့ ကျဆင်းသွားကာ တရားဝင်ထုတ်ကုန်များကို စီးပွားဖြစ်ထုတ်လုပ်ရန် ပံ့ပိုးရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။ အမျိုးသားကျန်းမာရေးကော်မရှင်မှ Magnafolate ကိုတရားဝင်အတည်ပြုခဲ့သည် 2025 ခုနှစ်အထိမရောက်သေးပါ။^®ဂျုံမှုန့်အတွက် အာဟာရဓာတ် ခံနိုင်ရည်အဖြစ် (C- crystal form)။ ၎င်းသည် နောက်ဆုံး စည်းမျဉ်းအတားအဆီးကို ဖယ်ရှားပြီး စျေးကွက်အသုံးချမှု အပြည့်အဝအတွက် နည်းလမ်းကို ရှင်းလင်းခဲ့သည်။

ဒုတိယ၊ထိရောက်မှုအတားအဆီး။ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် အပူချိန်မြင့်မားသော တည်ငြိမ်မှုပြဿနာကို ဖြေရှင်းပေးနိုင်သော်လည်း တရုတ်လူမျိုးများ၏ မွေးရာပါ ဇီဝဖြစ်စဉ် ချို့တဲ့မှုကို ရှောင်လွှဲ၍မရပေ။ တရုတ်နိုင်ငံရှိ လူဦးရေ၏ 78.4% တွင် MTHFR gene polymorphism ရှိသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ထိရောက်စွာ ပြောင်းလဲနိုင်ခြင်း မရှိပေ။ ဖြည့်စွက်စာအား ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူ၍မရသဖြင့် ထိုထုတ်ကုန်များသည် ထိရောက်မှုမရှိသည့်အပြင် ပင်မယှဉ်ပြိုင်နိုင်စွမ်းလည်း ကင်းမဲ့နေပါသည်။

ဖောလိတ်၊ Magnafolate ကို ဇာတိပြုခြင်းအဖြစ်^®လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ တိုက်ရိုက်အသုံးချနိုင်သော တက်ကြွသောပုံစံဖြင့် တည်ရှိနေသည်။ အသည်းဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမလိုအပ်ဘဲ အစာစားပြီးပြီးချင်း စုပ်ယူနိုင်သည်။ ၎င်းသည် တရုတ်လူမျိုးများ၏ မျိုးရိုးဗီဇလက္ခဏာများနှင့် လုံးဝကိုက်ညီပြီး၊ စုပ်ယူရလွယ်ကူခြင်း၊ ထိရောက်သောအသုံးချမှုနှင့် မြင်သာသောရလဒ်များကို အမှန်တကယ်ရရှိစေပါသည်။

ဤအတောအတွင်းတွင်၊ Magnafolate ၏ထူးခြားသော C-crystal ပုံစံကိုမူပိုင်ခွင့်ရှိသည်။^®မြင့်မားသော အပူချိန်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုနှင့် လုပ်ငန်းစဉ်တည်ငြိမ်မှု၏ အဓိကအားသာချက်များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် ဂျုံမှုန့်ကြိတ်ခြင်း၊ ပြုတ်ခြင်း၊ ပွက်ပွက်ဆူခြင်းနှင့် ဖုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးတွင် မြင့်မားသောလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။ ရင့်ကျက်သောနည်းပညာဆိုင်ရာ ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့်အတူ ပေါင်းစပ်ထားသော အဓိကအစားအစာကိုက်တိုင်းသည် တိကျသောတက်ကြွသောဖောလိတ်ဖြည့်စွက်အားကို ပေးဆောင်သည်—နေ့စဉ်အစားအစာများနှင့်အတူ ဖောလိတ်စားသုံးမှုအား လွယ်ကူစေပြီး၊ ပါးစပ်တိုင်းတွင် အညစ်အကြေးကင်းစင်စေသည်။

တရားဝင်ခွင့်ပြုထားသော တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမူပိုင်ခွင့်နံပါတ်များ-CN201410280541.4၊ US9150982၊ EP2805952၊KR10-1694710၊ JP6166736၊ CA2861891၊ IN342588

ကိုးကား-

[1] BAILEY S W, AYLING J E. 5-methyltetrahydrofolate မွေးရာပါချို့ယွင်းမှုအန္တရာယ်ကို နည်းပါးအောင်ပြုလုပ်ရန်အတွက် 5-methyltetrahydrofolate ၏ ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ရေးဆိုင်ရာ အားသာချက်။ သိပ္ပံနည်းကျအစီရင်ခံစာများ၊ 2018၊ 8: 4096။ DOI:10.1038/s41598-018-22191-2။

[2] YANG B၊ LIU Y၊ LI Y၊ et al။ တရုတ်နိုင်ငံရှိ MTHFR C677T၊ A1298C နှင့် MTRR A66G ဗီဇ Polymorphisms များ၏ ပထဝီဝင်ဆိုင်ရာ ဖြန့်ဝေမှု- ဟန်လူမျိုး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 15357 ဦး [J] ထံမှ တွေ့ရှိချက်များ။ PLoS ONE၊ 2013၊ 8 (3): e57917။ DOI-10.1371/journal.pone.0057917။

[3] Lian Zenglin, Liu Kang, Gu Jinhua, et al. ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် 5-Methyltetrahydrofolate[J] ၏ ဇီဝလက္ခဏာများနှင့် အသုံးချမှုများ။ China Food Additives၊ 2022(2): 1-7။

[4] Xing Dong၊ Zhang Chuanjun။ ဖြစ်နိုင်ခြေလေ့လာမှုမှ ဂျုံခံတပ်မှ အဓိကအစားအစာအာဟာရခံတပ်[J]။ ကောက်နှံလုပ်ငန်း၊ ၂၀၀၉၊ ၃၄(၄): ၃၁-၃၂။

[5] Wang Haibin၊ Ding Wenping၊ Li Qinglong။ တရုတ်နိုင်ငံ၏ ဂျုံမှုန့်လုပ်ငန်း၏ ကြီးကျယ်သော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အာဟာရပြည့်ဝသော ဂျုံမှုန့်အတွက် အမျိုးသားစံနှုန်းကို အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း။ ကောက်နှံလုပ်ငန်း၊ 2008၊ 33(3): 18-20။

[6] Yang Xiaoguang၊ Huo Junsheng။ တရုတ်နိုင်ငံတွင် ဂျုံခံတပ်၏ နိုင်ငံတကာ အတွေ့အကြုံနှင့် ၎င်း၏မြှင့်တင်ရေး[J]။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးသုတေသနဂျာနယ်၊ 2003၊ 32(ဖြည့်စွက်။): ၈-၁၂။

[7] Xie Jie၊ Li Yan။ တရုတ်နိုင်ငံရှိ အာဟာရပြည့်ဝသော ဖြည့်စွက်စာ မြှင့်တင်ရေးတွင် ပြဿနာများနှင့် တုံ့ပြန်ဆောင်ရွက်မှုများ။ သီးနှံ လည်ပတ်မှုနည်းပညာ၊ 2008(5): 39-41၊ 45။

[8] Li Shuguo, Dong Zhenjun, Li Xuemei, et al. တရုတ်နိုင်ငံရှိ အာဟာရဖြည့်တင်းသော ဂျုံ[J] ၏ လက်ရှိအခြေအနေနှင့် အဓိကနည်းပညာများကို သုတေသနပြုခြင်း။ ကြိတ်ခွဲစက်၊ ၂၀၀၅(၁၀): ၆-၈။

[9] Wang Bo, Huo Junsheng, Sun Jing, et al. တရုတ်နိုင်ငံရှိ ဂျုံမှုန့်၏ အာဟာရဖြည့်တင်းမှုဆိုင်ရာ မဟာဗျူဟာများကို လေ့လာခြင်း[J]။ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေး သုတေသနဂျာနယ်၊ ၂၀၀၈၊ ၃၇(ဖြည့်စွက်။)- ၁၀-၁၃။