သင်သည် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို တစိုက်မတ်မတ်သောက်ကာ ပုံမှန်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ထိန်းသိမ်းကာ အကြံပြုထားသော စမ်းသပ်မှုအားလုံးကို ပြီးမြောက်ခဲ့သည်။ အချို့သောသူများသည် IVF နှစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်တိုင်တိုင် ယွမ် 100,000 ကျော် အကုန်အကျခံကာ ရာနှင့်ချီသော ထိုးဆေးများ—ထပ်ခါတလဲလဲ မအောင်မြင်စေရန်သာ ခံနိုင်ရည်ရှိကြသည်။

လွန်ခဲ့သောရက်အနည်းငယ်က မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်အဖြစ် အလုပ်လုပ်သော သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နှင့် ထမင်းစားခဲ့သည်။ သူ့ဆေးခန်းမှာ အဖြစ်များတဲ့ ကိစ္စတွေကို ဆွေးနွေးခဲ့ကြတယ်။ စုံတွဲတွေ အမေးများဆုံးမေးခွန်းတွေထဲက တစ်ခုကတော့ ၊

"ကျွန်တော် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ပုံမှန်သောက်နေတယ်၊ ​​ဘာကြောင့် ကိုယ်ဝန်မရနိုင်တာလဲ၊ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရပြီး မကြာခင်မှာ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျရတာလဲ?"

သူမစကားပြောနေစဉ်တွင် အနီးနားရှိ စုံတွဲတစ်တွဲသည် ၎င်းတို့၏ဖုန်းများကို လှည့်ပတ်ကြည့်ရှုနေသည်—တူညီသောစိုးရိမ်မှုကို ရှာဖွေနေပုံရသည်။

ဤအခိုက်အတန့်သည် ကျွန်ုပ်အား ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ အကြောင်းအရာကို ပိုမိုနက်နဲစွာ စေ့စေ့စပ်စပ်ကြည့်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့သည်။

Folate သည် "TTC အတွက် တစ်နေ့လျှင် ဆေးတစ်လုံး" ဖြစ်သည်ဟု သင်ထင်ပါသလား။

လူများစွာသည် ရိုးရှင်းသောအမြင်ကို ကိုင်စွဲထားသည်- သန္ဓေသား၏အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှုကို အဓိကကာကွယ်ရန် သန္ဓေသား၏အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှုကိုကာကွယ်ရန် အဓိကအားဖြင့် ကိုယ်ဝန်ရရန်ကြိုးစားစဉ်နှင့် ကိုယ်ဝန်အစောပိုင်းကာလတွင် ဖောလိတ်ကိုသောက်ပါ။

ဤသည်မှာ မှန်ပါသည်—သို့သော် ၎င်းသည် ၎င်း၏ အခန်းကဏ္ဍ၏ သေးငယ်သော အစိတ်အပိုင်းမျှသာ ဖြစ်သည်။

အာဟာရပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း (အကျိုးသက်ရောက်မှုအချက်- 6.1) တွင် ထုတ်ဝေသည့် 2010 ခုနှစ် သုံးသပ်ချက်တွင် ဖောလိတ်ပါဝင်သည့် ကာဗွန်ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့် အမျိုးသမီးမျိုးပွားနိုင်မှုဆိုင်ရာ သုတေသနကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ၎င်းကိုဖတ်ပြီးနောက်၊ ဖောလိတ်သည် "တစ်နေ့တစ်လုံး" ထက်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသည်ကိုနားလည်ခဲ့သည်။

ဖောလိတ်သည် one-carbon metabolism ဟုခေါ်သော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွင် ပါ၀င်သည်။ ၎င်းသည် ဆယ်လူလာစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်း၊ DNA ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်းတို့ကို ပံ့ပိုးပေးကာ DNA မီသလင်းဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။

ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရရင်-

- ချို့ယွင်းသော DNA ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့် ပြုပြင်ခြင်း → မျိုးရိုးဗီဇမူမမှန်ခြင်း → ပုံမှန်မဟုတ်သော သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှု ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်း။

- ပျက်စီးနေသော methylation → ပုံမှန်မဟုတ်သော မျိုးဗီဇလုပ်ဆောင်မှု → အန္တရာယ်ရှိသော သန္ဓေသားလောင်းထည့်သွင်းခြင်းနှင့် အစောပိုင်းဖွံ့ဖြိုးမှု။

homocysteine ​​(Hcy) နှင့်လည်း ရင်းနှီးနိုင်ပါသည်။ ဖောလိတ်ပါဝင်မှုနည်းခြင်းသည် သွေးတွင်း Hcy ကို မြင့်တက်စေပြီး ကိုယ်ဝန်၏နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

ဒါကြောင့် "ကျွန်တော် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ဆက်သောက်နေမှာ ဟုတ်တယ်မလား?"

သို့သော် ဤနေရာတွင် အရေးကြီးသောအချက်မှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သင်သောက်နေသော ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို အမှန်တကယ် အသုံးချနိုင်ပါသလား။

ဝှက်ထားသော မျိုးရိုးဗီဇအချက်ကို လူအများစုက လျစ်လျူရှုကြသည်။

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းပါ။

MTHFR မျိုးရိုးဗီဇ—TTC အသိုင်းအဝိုင်းများတွင် သင်ကြုံတွေ့ဖူးသည့် ဝေါဟာရတစ်ခု။ ၎င်း၏အမည်အပြည့်အစုံမှာ ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင် အဓိကအင်ဇိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် methylenetetrahydrofolate reductase ဖြစ်သည်။

ဤဗီဇသည် polymorphisms (မူကွဲများ) ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပြီး ပျံ့နှံ့မှုမှာ အံ့အားသင့်ဖွယ်ရာ မြင့်မားသည်။ လေ့လာမှုများအရ တရုတ်လူဦးရေ၏ လေးပုံသုံးပုံနီးပါးသည် MTHFR မျိုးကွဲများ သယ်ဆောင်ကြသည်။

မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲပါက ဘာဖြစ်နိုင်မလဲ။

ဖောလိတ် ဇီဝဖြစ်စဉ် စွမ်းဆောင်ရည်ကို လျှော့ချပေးသည်။ သာမန် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ခန္ဓာကိုယ်မှ အသုံးမပြုမီ MTHFR အင်ဇိုင်းဖြင့် တက်ကြွသော ဖောလိတ် (5-MTHF) အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲရပါမည်။ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် အင်ဇိုင်း၏လုပ်ဆောင်ချက် ချို့ယွင်းပါက၊ သင်သောက်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်၏ သိသာထင်ရှားသော အစိတ်အပိုင်းသည် မပြောင်းလဲပါ။

သုံးသပ်ချက်သည် အဓိက တွေ့ရှိချက်များကို မီးမောင်းထိုးပြသည်-

- MTHFR မျိုးရိုးဗီဇမျိုးကွဲများ → သားအိမ်အရန်ကို လျှော့ချခြင်း။

- မျိုးဥထွက်စေသောဆေးများ → IVF ပြီးနောက် သားအိမ်မှ သားအိမ်တုံ့ပြန်မှု ပိုညံ့ခြင်း။

- မြင့်မားသော follicular အရည် Hcy → မျိုးဥများ ရင့်မှည့်မှု လျော့ကျပြီး သန္ဓေသားအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်း။

- ထပ်ခါတလဲလဲ စိုက်သွင်းမှု ပျက်ကွက်သော အမျိုးသမီးများတွင် MTHFR 677TT တူညီသော မျိုးကွဲကွဲပြားမှု ပိုများသည်။

- ထပ်တလဲလဲကိုယ်ဝန်ဆုံးရှုံးနေသောအမျိုးသမီးများတွင် MTHFR C677T တူညီသောအမျိုးအစားကွဲ၏ပိုမိုမြင့်မားသောကြိမ်နှုန်း။

မျိုးဥအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်း → သန္ဓေသားအရည်အသွေး ညံ့ဖျင်းခြင်း → အစားထိုးထည့်သွင်းခြင်း ချို့ယွင်းခြင်း။

ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို အမျိုးသမီး အတော်များများ ပုံမှန်သောက်ကြသော်လည်း ၎င်းမှ အကျိုးကျေးဇူး မရနိုင်ကြောင်း ရှင်းပြသည်။ ဖောလိတ် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည် လူအများစု သိထားသည်ထက် မျိုးပွားမှုတွင် ပို၍ လေးနက်သော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

Active Folate- ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခု

ဒါဆို သင် ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။

ဖြည့်စွက်စာများကို ကိုယ်တိုင်မချိန်ညှိပါနှင့်။ အာဟာရစားသုံးမှုမွမ်းမံခြင်းမပြုမီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။

အောက်ပါတို့ထဲမှ တစ်ခုခုကို တွေ့ကြုံခံစားရပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်စစ်ဆေးမှုကို ဆွေးနွေးပါ။

  - Homocysteine ​​(Hcy) ပမာဏ မြင့်မားခြင်း။

  - အတည်ပြုထားသော MTHFR မျိုးကွဲများ။

  - အကြိမ်ကြိမ် IVF ပျက်ကွက်ခြင်း သို့မဟုတ် ထပ်တလဲလဲ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း။

  - ရှင်းပြမရသော မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း။

ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို အတည်ပြုပါက၊ သင်၏ဆရာဝန်သည် ဓာတုဖောလစ်အက်ဆစ်ကို တက်ကြွသောဖောလိတ်ဖြင့် အစားထိုးရန် အကြံပြုနိုင်သည်။

Active Folate ဆိုတာဘာလဲ။

၎င်းသည် MTHFR အင်ဇိုင်းဖြင့် ထပ်မံလုပ်ဆောင်ခြင်း မလိုအပ်ဘဲ ဖောလိတ် (5-MTHF) ၏ ကြိုတင်ပြောင်းလဲထားသော၊ ဇီဝရရှိနိုင်သည့် ပုံစံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မျိုးဗီဇဆိုင်ရာ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ကျော်လွှားပြီး ခန္ဓာကိုယ်မှ တိုက်ရိုက်အသုံးချနိုင်သည်။

Active Folate ၏ အရေးကြီးသော မှတ်ချက်

5-MTHF သည် မွေးရာပါ မတည်မငြိမ်ဖြစ်ပြီး အလင်း၊ အပူနှင့် ဓာတ်တိုးခြင်းကြောင့် ပျက်စီးလွယ်သည်။ ညံ့ဖျင်းသော ထုတ်လုပ်မှု လုပ်ငန်းစဉ်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စွမ်းအားကို လျင်မြန်စွာ ဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။

တက်ကြွသောဖောလိတ်ဓာတ်ကို ရွေးချယ်ရာတွင် တည်ငြိမ်မှုသည် အရေးကြီးသောအချက်ဖြစ်သည်။

ဥပမာအားဖြင့်၊ Magnafolate (C-crystal form) သည် မူပိုင်ခွင့်ရ တည်ငြိမ်မှုနည်းပညာကို အသုံးပြုသည်။ အများသူငှာ ဒေတာက ၎င်းသည် အခန်းအပူချိန်တွင် သုံးနှစ်ကျော်ကြာ တည်ငြိမ်နေကြောင်း အတည်ပြုသည်—ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရန် ကြိုးစားနေစဉ် ကာလရှည်ကြာ အသုံးပြုသူများအတွက် သိသာထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

ဖောလိတ်သည် အရေးကြီးသော်လည်း သန္ဓေအောင်စေရန် ပံ့ပိုးပေးသည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း၊ ထပ်တလဲလဲ ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်းနှင့် IVF ချို့ယွင်းခြင်းတို့သည် ရှုပ်ထွေးပြီး များပြားလှသော အကြောင်းတရားများမှ ပေါက်ဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ ဖောလိတ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသည် ပဟေဋ္ဌိ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် တစ်ခုတည်းသောဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ပေ။

ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများကို တက်ရောက်ပြီး အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆေးပညာရှင်များ၏ လမ်းညွှန်မှုကို အမြဲလိုက်နာပါ။

ကိုးကား

[1] Folate-mediated one-carbon metabolism နှင့် အမျိုးသမီးများ မွေးဖွားမှုနှင့် ကိုယ်ဝန်ရှင်သန်နိုင်မှုအပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှု။ အာဟာရသုံးသပ်ချက်များ၊ 2010 ဖေဖော်ဝါရီ; 68(2):119-35။

[2] Lian Z၊ Liu K၊ Gu J၊ et al။ ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် 5-methyltetrahydrofolate တို့၏ ဇီဝလက္ခဏာများနှင့် အသုံးချမှုများ။ တရုတ်အစားအစာထည့်ဝင်ပစ္စည်းများ၊ 2022(2)။

[3] Yang B, Liu Y, Li Y, et al. တရုတ်နိုင်ငံတွင် MTHFR C677T၊ A1298C နှင့် MTRR A66G Gene Polymorphisms များ၏ ပထဝီဝင်ဆိုင်ရာ ဖြန့်ဝေမှု- ဟန်လူမျိုး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 15,357 ဦးထံမှ တွေ့ရှိချက်များ။ PLOS ONE၊ 2013၊ 8(3): e57917။

ရှင်းလင်းချက်

Magnafolate သည် တက်ကြွသော ဖောလိတ်ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းများကို ပေးသွင်းသူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး စားသုံးသူများအား တိုက်ရိုက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို မပေးပေ။ ဖြည့်စွက်စာနှင့်ပတ်သက်သည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များကို အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဤအကြောင်းအရာသည် ပညာရေးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာဖြစ်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ မပါဝင်ပါ။ ဤထုတ်ကုန်သည် အစားအသောက်ကုန်ကြမ်းဖြစ်ပြီး ဆေးဝါးဆေးဝါးများကို အစားထိုး၍မရပါ။