Michael သည် ယခုနှစ်တွင် 58 နှစ်ဖြစ်သည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ သူ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စစ်ဆေးမှု အစီရင်ခံစာများတွင် သွေးပေါင်ချိန်နှင့် lipid နံပါတ်များသည် လုံးဝဆိုးရွားခြင်းမရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် လွန်ခဲ့တဲ့ ခြောက်လကျော်က တတိယထပ်ကို တက်ပြီးနောက် ရင်ဘတ်မှာ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ခံစားလာရတယ်။ မိနစ်အနည်းငယ်လောက် အနားယူလိုက်ရင် သက်သာသွားပါလိမ့်မယ်။ နောက်ပိုင်းတွင် သူသည် သွေးကြောဆိုင်ရာ ဓါတ်မှန်ရိုက်ခြင်းကို ခံခဲ့ရသည်။ ရလဒ် - သွေးကြောသုံးရောဂါ။ ထို့နောက် အကျွမ်းတဝင်ရှိသော ကိန်းဂဏာန်းများ ထပ်မံထွက်ပေါ်လာသည်- သွေးပေါင်ချိန် 135/85 mmHg၊ LDL ကိုလက်စထရော 2.1 mmol/L၊ homocysteine ​​11.5 μmol/L။ အားလုံးကို ဆေးခန်းလက်ခံနိုင်သော အတိုင်းအတာများအတွင်း။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများသည် သိသာထင်ရှားသောအချက်တစ်ချက်ကို ညွှန်ပြခြင်းမဟုတ်ပါ။ နောက်ပိုင်းတွင် သူ၏ဆရာဝန်သည် သွေးနီဥဆဲလ် ဖောလိတ်စစ်ဆေးမှုကို ထည့်သွင်းပြီး မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးခြင်းကို နောက်ဆက်တွဲလုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ထိုအချိန်တွင် မိုက်ကယ်သည် တစ်ခုခုကို နားလည်လာသောအခါတွင်၊ သူ၏ သွေးကြောဆိုင်ရာပြဿနာသည် ၎င်းကို လုံလောက်စွာယူနေသရွေ့ သူအမြဲထင်မှတ်ထားသည့် အာဟာရတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေပေလိမ့်မည်။

ဤကိစ္စသည် မှန်ကန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းတန်ဖိုးကို သယ်ဆောင်နိုင်သည့် ပုံမှန် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အန္တရာယ် အကဲဖြတ်မှုတွင် မကြာခဏ သတိမမူမိသော အမှတ်အသားတစ်ခုကို ညွှန်ပြသည်။

▍ ပုံမှန်အမှတ်အသားများသည် ကောင်းမွန်နေသော်လည်း လျှို့ဝှက်သွေးကြောဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များ ရှိနေနိုင်သေးသည်။

2005 ခုနှစ်တွင် *Heart and Vessels* သည် အီရန်တောင်ပိုင်းရှိ Shiraz မှ အပိုင်းပိုင်းခွဲလေ့လာချက်ကို ထုတ်ဝေခဲ့သည်။^[1].

လေ့လာမှုတွင် အသက် 70 နှစ်အောက် လူနာပေါင်း 251 ဦးတွင် သွေးကြောဆိုင်ရာ သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။ ၎င်းတို့ကို သွေးကြောဆိုင်ရာပါဝင်ပတ်သက်မှုအတိုင်းအတာဖြင့် အုပ်စုဖွဲ့ထားသည်- သင်္ဘောတစ်စင်းတည်း၊ သင်္ဘောနှစ်ထပ်၊ သို့မဟုတ် သင်္ဘောသုံးစင်းရောဂါ။ သုတေသီများသည် ပလာစမာ စုစုပေါင်း homocysteine၊ MTHFR C677T မျိုးရိုးဗီဇနှင့် သွေးနီဥ 5-methyltetrahydrofolate (5-MTHF) အာရုံစူးစိုက်မှုကို မှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်။ ဒီနေရာမှာ အချက်တစ်ချက် အရေးကြီးတယ်။ Plasma folate သည် လတ်တလော အစားအသောက်ကြောင့် ထိခိုက်လွယ်သည်။ သွေးနီဥဆဲလ်များသည် ရက်ပေါင်း 120 ခန့် အသက်ရှင်နေသောကြောင့် သွေးနီဆဲလ် 5-MTHF သည် လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်အတွင်း ဖောလိတ်အရန်ဓာတ်များကို ပိုမိုကြာရှည်စွာ ထင်ဟပ်စေသည်။ တွေ့ရှိချက်သည် ရိုးရှင်းပါသည်- ထိခိုက်မိသော သွေးကြောများ များပြားလာသည်နှင့်အမျှ သွေးနီဥ 5-MTHF ပါဝင်မှု သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားသည် (ANOVA၊ P<0.001)။ 

ဆုတ်ယုတ်မှု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွင် ပိုမိုအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းထားသည်။ homocysteine၊ MTHFR C677T genotype နှင့် အခြားသော သွေးကြောဆိုင်ရာ သွေးလွှတ်ကြောရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ အကြောင်းရင်းများကို မော်ဒယ်တွင် ထည့်သွင်းပြီးနောက်၊ သွေးနီဥ 5-MTHF သည် ရောဂါအတိုင်းအတာ (beta = −0.002၊ P<0.001၊ မော်ဒယ် r² = 0.128) တို့နှင့် သီးခြားလွတ်လပ်စွာ ဆက်နွယ်နေခဲ့သည်။ လေ့လာမှုသည် ကိန်းရှင်နှစ်ခုအကြား အနုတ်လက္ခဏာဆက်စပ်မှုကိုလည်း အစီရင်ခံခဲ့သည် (r≈−0.36၊ P<0.001)။ သမားရိုးကျအမြင်အရ ဖောလိတ်နှင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကြား ဆက်စပ်မှုကို homocysteine ​​ဖြင့် ရှင်းပြလေ့ရှိသည်။ မြင့်မားသော Hcy သည် oxidative stress ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်၊ သွေးကြော endothelium ကိုပျက်စီးစေပြီး atherosclerosis ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးစေသည်။ သို့သော် ဤဒေတာအတွဲသည် အခြားအရာတစ်ခုကို အကြံပြုသည်- homocysteine ​​မြင့်မားခြင်းမရှိသည့်တိုင်၊ ရေရှည်တက်ကြွသောဖောလိတ်အရန်ပမာဏ မလုံလောက်ခြင်းသည် Hcy အဆင့်၊ MTHFR မျိုးရိုးဗီဇနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အန္တရာယ်ဆိုင်ရာအချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေပေလိမ့်မည်။ အန္တရာယ်တိုင်းသည် lipid panel တွင်မပေါ်ပါ။

▍ သွေးနီဥ 5-MTHF- သွေးကြောများ၏ ရေရှည်အရန်

5-MTHF သည် ဖောလိတ်သည် ကာဗွန်ဇီဝဖြစ်စဉ်တွင် ပါဝင်သည့် တက်ကြွသောပုံစံဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် remethylate homocysteine ​​ကို methionine အဖြစ်သို့ ကူညီပေးပြီး S-adenosylmethionine ကဲ့သို့သော မီသိုင်းအလှူရှင်များ၏ မျိုးဆက်တွင် ပါဝင်ပါသည်။ သွေးကြောနံရံသည် ကိုလက်စထရော စုဆောင်းခြင်းထက် ပိုများသည်။ Oxidative stress၊ နာတာရှည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် endothelial လုပ်ဆောင်မှုတွင် အတက်အကျများသည် plaque ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့် ကျဉ်းမြောင်းခြင်းကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ တိရစ္ဆာန်နှင့် ဆဲလ်လေ့လာမှုများက သဲလွန်စအချို့ကို ပေးသည်။ Calcium 6S-5-methyltetrahydrofolate သည် malondialdehyde ပမာဏကို လျှော့ချပေးစဉ်တွင် glutathione peroxidase နှင့် superoxide dismutase ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် cerebral ischemic ထိခိုက်မှုပုံစံများတွင် ပြသထားသည်။^[2]. ရောင်ရမ်းမှုပုံစံများတွင်၊ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းသည့်နေရာများသို့ neutrophils နှင့် macrophages စုဆောင်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး IL-6၊ IL-1β နှင့် TNF-α ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုဆိုင်ရာအချက်များထုတ်လွှတ်မှုကို လျော့နည်းစေသည်။ 5-MTHF စွက်ဖက်မှုခံယူသောလူနာများသည် 24-နှင့် 55 လအတွင်း ပုံမှန်ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို သောက်သုံးသူများထက် C-reactive ပရိုတင်းပမာဏ နည်းပါးကြောင်း လက်တွေ့လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ တွေ့ရှိရပါသည်။ ဤတွေ့ရှိချက်များကို သီးခြားထုတ်ကုန်တစ်ခု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ တောင်းဆိုချက်များတွင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း အပိုမထည့်သင့်ပါ။ သို့တိုင်၊ ၎င်းတို့သည် ဖြစ်စဉ်တစ်ခုအား ရှင်းပြရန် ကူညီပေးသည်- သွေးနီဆဲလ် 5-MTHF သည် သီးခြားအာဟာရနံပါတ်တစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ရေရှည်တွင် ဓာတ်တိုးမှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုဖိအားကို ရင်ဆိုင်ရချိန်တွင် သွေးကြောများက ဆွဲငင်သည့် ဇီဝဖြစ်စဉ်အရန်အရံတစ်ခုနှင့် တူသည်။ အဆိုပါ အရန်ငွေ နည်းပါးသောအခါ၊ စနစ်သည် ပိုမိုတင်းမာလာနိုင်သည်။

▍ ဖောလစ်အက်ဆစ် ပုံမှန်သောက်ပြီးနောက် တက်ကြွသော ဖောလိတ်သည် အဘယ်ကြောင့် နည်းနေသေးသနည်း။

ပုံမှန်ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်လာပြီးနောက် ဆဲလ်များက ချက်ချင်းအသုံးမပြုနိုင်ပါ။ ၎င်းသည် နောက်ဆုံးတွင် 5-MTHF အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပြီး ကာဗွန်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုသို့မ၀င်မီ ၎င်းသည် လျှော့ချခြင်းနှင့် မီသိုင်းလိတ်အဆင့်များစွာကို ဖြတ်သန်းရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော်၊ ပုံမှန်ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် 5-MTHF မဖြစ်လာမီတွင် ပုံမှန်ဖောလစ်အက်ဆစ်အဖြစ် ပြောင်းလဲရမည်ဖြစ်ပြီး၊ MTHFR အင်ဇိုင်းသည် ထိုပြောင်းလဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအတွက် တာဝန်ရှိသည်။

2013 ခုနှစ်တွင် Yang B နှင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ဟန်တရုတ်လူကြီး 15,000 ကျော်ကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခဲ့သည်။^[2]. MTHFR C677T၊ A1298C နှင့် MTRR A66G အပါအဝင် ဖောလိတ်-ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့်ဆက်စပ်သော မျိုးရိုးဗီဇ polymorphisms များကို လူဦးရေတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖြန့်ဝေနေကြောင်း ၎င်းတို့ တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အချို့သောဒေသများတွင် C677T TT တူညီသောမျိုးရိုးဗီဇအမျိုးအစားရှိလူများ၏အချိုးသည် လေးပုံတစ်ပုံခန့်အထိရောက်ရှိခဲ့သည်။ MTHFR အင်ဇိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်သည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်များကြောင့် ထိခိုက်သောအခါ၊ ပုံမှန် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို 5-MTHF အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်း၏ ထိရောက်မှုမှာ အကန့်အသတ်ရှိနိုင်သည်။ ထိုအချိန်တွင် ကွာဟချက်တစ်ခု ပေါ်လာနိုင်သည်- တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို သောက်နေသော်လည်း ၎င်းတို့၏ သွေးနီဥဆဲလ်များ၏ တက်ကြွသော ဖောလိတ်အရန်ပမာဏသည် တိုးလာခြင်းမရှိပေ။ ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ဇီဝဖြစ်စဉ်မလုပ်ဆောင်နိုင်သော အခြားအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန် ဖောလစ်အက်ဆစ် စားသုံးမှု များနေချိန် သို့မဟုတ် ပြောင်းလဲခြင်း စွမ်းရည် အကန့်အသတ် ရှိသောအခါ၊ ဇီဝဖြစ်စဉ် မလုပ်ဆောင်နိုင်သော ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် သွေးထဲတွင် စုပုံလာနိုင်သည်။ ဆက်စပ်တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများက အချို့သောမော်ဒယ်များတွင် ဓာတုဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ဆိုးရွားသော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ တွေ့ရှိချက်များနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ သက်လတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် ဗီတာမင် B12 မလုံလောက်မှုအန္တရာယ်ကို မကြာခဏကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသောကြောင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ပုံမှန်ပမာဏများများယူသောအခါတွင် B12 အခြေအနေကို အကဲဖြတ်ခြင်းသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် အရေးကြီးပါသည်။ ဖောလိတ် (folate) သောက်သုံးခြင်း ရှိမရှိ ပြဿနာမှာ ဖြစ်နိုင်သည်။ စားသုံးပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်က ချောမွေ့စွာ ပြောင်းလဲနိုင်မလား။

▍ တက်ကြွသောဖောလိတ်အကြောင်း မည်ကဲ့သို့စဉ်းစားနည်း- စဉ်းစားရန် သုံးဖက်မြင်

သွေးနီဥဆဲလ်ဖောလိတ်နည်းပါးခြင်း၊ ဖြစ်နိုင်ချေ MTHFR ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ပိတ်ဆို့မှုများ၊ သို့မဟုတ် homocysteine ​​မြင့်မားသောသူများအတွက်၊ အချက်များစွာကို အတူတကွ ပြန်လည်သုံးသပ်သင့်ပါသည်။ Serum folate သည် လတ်တလော အစားအသောက်များတွင် အလွယ်တကူ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သွေးနီဥဆဲလ်ဖောလိတ်သည် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ဖောလိတ်ဓာတ်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်ရန် ပိုကောင်းသောကြောင့် ၎င်းကို ရေရှည်အရန်သိုလှောင်မှုကို ဦးစွာအကဲဖြတ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ MTHFR မျိုးရိုးဗီဇ၊ homocysteine၊ ဗီတာမင် B12 နှင့် ဗီတာမင် B6 တို့ကို အတူတကွ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရာတွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သောဇီဝဖြစ်စဉ်နောက်ခံသည်အရေးကြီးသည်။

ဖောလစ်အက်ဆစ် ပုံမှန်ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်သည်။ 5-MTHF သည် တက်ကြွသောပုံစံဖြစ်ပြီး MTHFR နှင့်ပတ်သက်သည့် ကန့်သတ်ချက်၏အစိတ်အပိုင်းကို ကျော်ဖြတ်နိုင်သည်။ ပြောင်းလဲခြင်း၏ထိရောက်မှုမသေချာသောသူများအတွက်၊ တက်ကြွသောဖောလိတ်သည် ဆွေးနွေးရကျိုးနပ်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းကိုယ်နှိုက်ကိုကြည့်သောအခါ၊ တည်ငြိမ်မှု၊ အညစ်အကြေးထိန်းချုပ်မှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းထွက်ရှိမှုဝိသေသလက္ခဏာများအားလုံးသည် အာရုံစူးစိုက်မှုခံထိုက်သည်။ 5-MTHF သည် အတော်လေး ဓာတ်ပြုပါသည်။ လုပ်ဆောင်နေစဉ်အတွင်း ၎င်း၏တည်ငြိမ်မှုနှင့် သိုလှောင်မှု မလုံလောက်ပါက၊ အမှန်တကယ်စားသုံးသည့်အချိန်တွင် ထိန်းသိမ်းထားသည့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ နမူနာအဖြစ် ကယ်လ်စီယမ် 6S-5-methyltetrahydrofolate ၏ C- Crystal ပုံစံကို ယူပါ။ လက်ရှိ သုတေသနပြုချက်များအရ C-crystal သည် အခန်းအပူချိန်တွင် ၄၈ လထက်ပို၍ တည်ငြိမ်နေနိုင်သည်။ Pharmacokinetic လေ့လာမှုများက ပျမ်းမျှနေထိုင်ချိန် 3.7 နာရီခန့် အကြံပြုထားကာ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အတော်လေးကြာကြာနေနိုင်ကာ တည်ငြိမ်စွာ လွတ်မြောက်မှုကို ညွှန်ပြသည်^[3]. ညစ်ညမ်းမှုထိန်းချုပ်မှုနှင့်ပတ်သက်၍၊ 5-MTHF ဓာတ်တိုးပစ္စည်း JK12A သည် zebrafish သန္ဓေသားလောင်းပုံစံများတွင် ဆေးထိုးခြင်းဆိုင်ရာ ဆိုးကျိုးများကို ပြသထားသည်။ C-crystal ဖောင်ပေါ်ရှိ လေ့လာမှုများသည် ထိုကဲ့သို့သော အညစ်အကြေးများ၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုကို အကဲဖြတ်ပြီး ဆွေးနွေးခဲ့ကြသည်။ ကယ်လ်စီယမ် 6S-5-methyltetrahydrofolate ၏ C-သလင်းကျောက်ပုံစံ Magnafolate သည် ဤပါဝင်ပစ္စည်းအမျိုးအစား၏ ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆွေးနွေးမှုသည် ပါဝင်ပစ္စည်းအရည်အသွေး စံနှုန်းများအကြောင်းဖြစ်သည်။ မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရလဒ်ကိုမဆို ကတိတစ်ခုအဖြစ် မဖတ်သင့်ပါ။

▍ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ဇီဝဖြစ်စဉ်စစ်ဆေးချက်စာရင်း

မိုက်ကယ်သည် နောက်ပိုင်းတွင် သူ၏ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်၏ စောင့်ရှောက်မှုအောက်တွင် ပုံမှန်ကုသမှုကို ဆက်လက်ခံယူခဲ့သည်။ သူ၏ဆရာဝန်သည် သူ၏သွေးနီဥဆဲလ်ဖောလိတ်၊ homocysteine၊ ဗီတာမင် B12 နှင့် မျိုးရိုးဗီဇရလဒ်များကို အတူတကွစစ်ဆေးပြီးနောက် သူ၏အာဟာရအစီအစဉ်ကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲခဲ့သည်။ လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်တွင် သူ၏သွေးနီဥဆဲလ်ဖောလိတ်သည် နောက်ဆက်တွဲပစ်မှတ်အဆင့်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိသွားခဲ့သည်။ မိုက်ကယ်၏ ဇာတ်လမ်းသည် ယန္တရားကို ရှင်းပြရန် ဤနေရာ၌သာရှိသည်။ အကြောင်းရင်းခံအထောက်အထားအဖြစ် မဆက်ဆံသင့်ပါ။ ဤစစ်ဆေးမှုစာရင်းသည် အမှန်တကယ်အသုံးဝင်သည်-

သွေးကြောအန္တရာယ်ကို အကဲဖြတ်သည့်အခါ သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးတွင်းအဆီဓာတ်နှင့် သွေးဂလူးကို့စ်တို့ကိုသာ ကြည့်ပါ။ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ မိသားစုရာဇဝင်ရှိပြီးသား၊ မြင့်မားသော homocysteine ​​သို့မဟုတ် ကျေနပ်ဖွယ်မရှိသော အမှတ်အသားများဖြင့် ရေရှည်ဖောလိတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းအတွက်၊ ပြန်လည်စစ်ဆေးနေစဉ်တွင် နောက်ထပ်မေးခွန်းလေးခု မေးရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်-

• သွေးနီဥဆဲလ်ဖောလိတ် လုံလောက်ပါသလား။  

• MTHFR ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ပိတ်ဆို့မှုရှိပါသလား။  

• ဗီတာမင် B12 နည်းပါးပါသလား။  

• ဖြည့်စွက်ပုံစံသည် "ကုန်ကြမ်း" မှ "တက်ကြွသောပုံစံ" သို့ ပြောင်းသင့်ပါသလား။  

ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ပိုမိုပြည့်စုံသောရှုထောင့်မှကြည့်ခြင်းဟု ဆိုလိုသည်။ ပုံမှန်ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ကုန်ကြမ်းနှင့်တူသည်။ Active folate သည် သော့ချက်လုပ်ဆောင်မှုအဆင့်များကို ဖြတ်သန်းပြီးသော ကုန်ချောနှင့်တူသည်။ အချို့သောလူများ၏ ဇီဝဖြစ်စဉ်စည်းများသည် ထိရောက်စွာ မလည်ပတ်နိုင်ပါ။ အချောထည်ပုံစံကို တိုက်ရိုက် ပံ့ပိုးပေးခြင်းသည် လည်ပင်းပိတ်ဆို့မှုကို ကျော်လွှားရာတွင် အာဟာရကို ပံ့ပိုးပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကိုးကား

[1] Sadeghian S, Fallahi F, Salarifar M, et al. သွေးနီဥဆဲလ် 5-methyltetrahydrofolate နှင့် သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးလွှတ်ကြောရောဂါ၏ပြင်းထန်မှု- အီရန်တောင်ပိုင်း၊ Shiraz မှ အပိုင်းခွဲလေ့လာမှုတစ်ခု။ *နှလုံးနှင့်ရေယာဉ်*၊ 2005၊ 20(5): 202–207။

[2] Yang B, Liu Y, Li Y, et al. MTHFR C677T၊ A1298C နှင့် MTRR A66G ၏ ပထဝီဝင်အနေအထားအရ ဖြန့်ဝေခြင်း - ဟန်လူမျိုး အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 15357 ဦး [J] ထံမှ တွေ့ရှိချက်များ။ *PLoS ONE*၊ 2013၊ 8(3) : e57917။ doi:10.1371/journal.pone.0057917။

[3] Sarah Lian, Michael Liu, Grace Gu, David Cheng, et al. ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် 5-methyltetrahydrofolate တို့၏ ဇီဝလက္ခဏာများနှင့် အသုံးချမှုများ။ *China Food Additives*၊ 2022(2)။

အန္တရာယ် သတိပေးချက်

Magnafolate^®ကယ်လ်စီယမ် 6S-5-methyltetrahydrofolate သည် တက်ကြွသော ဖောလိတ်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်သာ ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ၎င်းသည် သုံးစွဲသူများထံ တိုက်ရိုက် ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှု အကြံဉာဏ်ကို ပေးရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဖောလိတ်ဖြည့်စွက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်ကို အရည်အချင်းပြည့်မီသော သမားတော် သို့မဟုတ် အာဟာရပညာရှင်၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် ပြုလုပ်သင့်သည်။ ဤဆောင်းပါးပါလူသည် သိပ္ပံနည်းကျယန္တရားကို စာဖတ်သူများအား နားလည်စေရန်အတွက်သာ အသုံးပြုသည့် စိတ်ကူးယဉ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဇာတ်လမ်းရှိ အသေးစိတ်အချက်အလက်များသည် အများအားဖြင့်တွေ့မြင်ရသော လက်တွေ့အကိုးအကားအပိုင်းများအတွင်းတွင် ရှိသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် အကြောင်းရင်း အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် ကိုးကားထားသော စာပေမှ ထောက်ခံထားပြီးသော ကောက်ချက်များအတွက် တင်းကြပ်စွာ ကန့်သတ်ထားပြီး မည်သည့်ထုတ်ကုန်အတွက်မဆို ထိရောက်မှုရှိကြောင်း ကတိပေးမည်မဟုတ်ပါ။