သတင်း-Jinkang

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတွက် ဖောလိတ်က ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတွက် ဖောလိတ်က ဘာကြောင့် အရေးကြီးတာလဲ။ ဖောလိတ်နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်တို့သည် spina bifida ကဲ့သို့သော အာရုံကြောပြွန်ချို့ယွင်းမှုဟု သိကြသော မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များကို ကာကွယ်နိုင်သောကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
Learn More
ဖောလိတ်နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် L Methylfolate ဟူသည် အဘယ်နည်း။
ဖောလိတ်နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်နှင့် L Methylfolate ဟူသည် အဘယ်နည်း။ ဖောလိတ်သည် ကျန်းမာကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် လိုအပ်သော ဗီတာမင်ဘီအုပ်စုဖြစ်သည်။ အစိမ်းရင့်ရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ပဲပင်များကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် သဘာဝအတိုင်း တွေ့ရှိသောအခါ ၎င်းကို 'ဖောလိတ်' ဟုခေါ်သည်။ 'ဖောလစ်အက်ဆစ်' သည် ဖောလိတ်၏ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်ပြီး ပေါင်မုန့်နှင့် နံနက်စာ စီရီရယ်များကဲ့သို့ အစားအစာများတွင် ထည့်သွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများတွင် အသုံးပြုသည်။
Learn More
ကိုယ်ဝန်ရှိသူများအတွက် ဖောလိတ်သည် အဘယ်ကြောင့် အထူးအရေးကြီးသနည်း။
ကိုယ်ဝန်ရှိသူများအတွက် ဖောလိတ်သည် အဘယ်ကြောင့် အထူးအရေးကြီးသနည်း။ ဖောလိတ်သည် ကလေး၏ ဦးနှောက် ( anencephaly ) နှင့် ကျောရိုး ( spina bifida ) ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သော ပြင်းထန်သော ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။
Learn More
ဖောလိတ်ဘယ်လောက်လိုသလဲ။
ဖောလိတ်ဘယ်လောက်လိုသလဲ။ သင်လိုအပ်သော ဖောလိတ်ပမာဏသည် သင့်အသက်အရွယ်ပေါ်မူတည်သော်လည်း အရွယ်ရောက်ပြီးသူအများစုသည် ဖောလိတ်မည်မျှစားသုံးရမည်ကို သိရှိရန် နေ့စဉ်တန်ဖိုး (DV) ကို အားကိုးနိုင်ပါသည်။ နေ့စဥ်တန်ဖိုးများ (DV) သည် နေ့စဉ်စားသုံးရန် သို့မဟုတ် မကျော်လွန်ရန် အာဟာရ၏ ရည်ညွှန်းပမာဏ (ဂရမ်၊ မီလီဂရမ် သို့မဟုတ် မိုက်ခရိုဂရမ်) ဖြစ်သည်။
Learn More
ဖောလိတ်နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်တို့၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။
ဖောလိတ်နှင့် ဖောလစ်အက်ဆစ်တို့၏ အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ပါသော အစားအစာများကို စားခြင်းဖြင့်လည်း ဖောလိတ်ကို ရရှိနိုင်သည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ထုတ်လုပ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း အစားအစာများတွင် ထည့်သွင်းနိုင်သော ဖောလိတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်ပါ၀င်သော အစားအစာများတွင် ကြွယ်ဝသောပေါင်မုန့်များ၊ ဂျုံမှုန့်များ၊ ခေါက်ဆွဲများ၊ ဆန်နှင့် ပြောင်းဖူးစေ့များ၊ ခိုင်ခံ့သောပြောင်းဖူးမာဆာမုန့်ညက် (ဥပမာ ပြောင်းဖူး tortillas နှင့် tamales ပြုလုပ်ရန်အသုံးပြုသည်) နှင့် ခိုင်ခံ့သော နံနက်စာ စီရီရယ်အချို့။ ဖောလိတ်ကို အချို့သော အာဟာရဖြည့်စွက်စာများတွင်လည်း တွေ့ရှိရသည်။
Learn More
အစားအစာနှင့် ဖောလိတ် L Methylfolate ကယ်လ်စီယမ်
အစားအစာနှင့် ဖောလိတ် L Methylfolate ကယ်လ်စီယမ် ဖောလိတ်ဆိုတာဘာလဲ။ ဖောလိတ်သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ကျန်းမာသောဆဲလ်အသစ်များဖန်တီးရန် ကူညီပေးသော ဗီတာမင်ဘီဖြစ်သည်။
Learn More