သတင်း-Jinkang

L-Methylfolate VS ဖောလိတ်
L-Methylfolate VS ဖောလိတ် ခန္ဓာကိုယ်က ဖောလိတ်ကို မထုတ်လုပ်နိုင်တာကြောင့် အထူးသဖြင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးအတွက် လိုအပ်တဲ့ အဆင့်တွေရရှိဖို့ လူတွေက အစားအသောက်ကို အားကိုးကြပါတယ်။ သို့သော် ဖောလိတ်သည် အစားအစာများတွင် သဘာဝအတိုင်း ဖောလိတ်လျော့နည်းခြင်းနှင့် ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ခိုင်ခံ့သောအစားအစာများတွင် ဓာတ်တိုးစေသော ဖောလိတ်အပါအဝင် ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဗီတာမင်ဘီ အများအပြားကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် အသုံးပြုသည့် ယေဘုယျအသုံးအနှုန်းဖြစ်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဖောလိတ်အခြေခံကိုယ်ဝန်ထုတ်ကုန်များ ဖန်တီးရန်အတွက် မှန်ကန်သောဖောလိတ်အမျိုးအစားကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
Learn More
MTHFR ဟူသည် အဘယ်နည်း၊ ၎င်း၏ မရှိခြင်း၏ သက်ရောက်မှုများ
MTHFR ဟူသည် အဘယ်နည်း၊ ၎င်း၏ မရှိခြင်း၏ သက်ရောက်မှုများ Methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) သည် အမိုင်နိုအက်ဆစ် homocysteine ကို ဖြိုခွဲသည့် အင်ဇိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအင်ဇိုင်းအတွက် ကုဒ်နံပါတ်ပေးသော MTHFR ဗီဇသည် ပြောင်းလဲရန် အလားအလာရှိပြီး ၎င်းသည် အင်ဇိုင်း၏ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းကို လုံးဝအသက်မဝင်စေပါ။
Learn More
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် L-Methylfolate ၏ အရေးပါမှု
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် L-Methylfolate ၏ အရေးပါမှု L-Methylfolate သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ လုပ်ဆောင်မှုများစွာအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်သည် ကျန်းမာသော သွေးနီဥအသစ်များ ဖန်တီးရန် ကူညီပေးသည်။ သွေးနီဥများသည် အောက်ဆီဂျင်ကို ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့သယ်ဆောင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်က ဒါတွေကို လုံလောက်အောင် မထုတ်ရင် လူတစ်ဦးဟာ သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနဲ့ အသားအရေ ဖြူဖပ်ဖြူရော် ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
Learn More
မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များကို ကာကွယ်ရန် ဖောလိတ်ကို နေ့စဉ် ဖြည့်စွက် အကြံပြုထားသည်။
မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များကို ကာကွယ်ရန် ဖောလိတ်ဓာတ်ကို နေ့စဉ်ဖြည့်စွက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဗဟိုဌာန (CDC) ၏ အစီရင်ခံစာတွင် မွေးရာပါချို့ယွင်းချက်များသည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် နှစ်စဉ်မွေးဖွားသည့် ကလေးငယ်များ၏ ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ် ၃ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ကို ထိခိုက်စေပြီး ၎င်းတို့သည် မွေးကင်းစကလေးများတွင် သေဆုံးမှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်ကြောင်း သိရသည်။
Learn More
ဖောလိတ်ချို့တဲ့ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
ဖောလိတ်ချို့တဲ့ခြင်းရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ သွေးတွင်းဖောလိတ်ဓာတ်များ လျော့နည်းလာသည်။ ဖောလိတ်ဓာတ်ချို့တဲ့ပါက ဦးနှောက်အတွင်းရှိ မှတ်ဉာဏ်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုနှင့် အာရုံကြောအချက်ပြမှုတို့ကို ထိခိုက်စေပြီး dementia နှင့် သေဆုံးနိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါသည်။ သွေးတွင်း ဖောလိတ်ပါဝင်မှု နည်းပါးပါက စိတ်ကျရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေ ၆၈% တိုးလာကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဖောလိတ်ချို့တဲ့သော သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို သေဆုံးနိုင်ခြေ သုံးဆနီးပါး ကြုံတွေ့ရကြောင်းလည်း ၎င်းတို့က တွေ့ရှိခဲ့သည်။
Learn More
မီသိုင်းဖောလိတ်ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုသလဲ။
မီသိုင်းဖောလိတ်ကို ဘာအတွက်အသုံးပြုသလဲ။ Methylfolate သည် ဖြည့်စွက်အားဖြည့်ခြင်းဖြင့်လည်း သောက်သုံးနိုင်သည့် ဖောလိတ်၏ ပိုမိုတက်ကြွပြီး သဘာဝအတိုင်းဖြစ်သည်။ ဖောလစ်အက်ဆစ်သောက်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် Methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) ကို အားကိုးပါသည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့တွင် တွေ့ရသည့် မျိုးဗီဇနှင့် အင်ဇိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဖောလစ်အက်ဆစ်ကို ၎င်း၏တက်ကြွသောပုံစံ၊ L-methylfolate အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ဖောလိတ်ဓာတ်လုံလောက်စွာရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။
Learn More